本日は1日目ということで、今日から一週間は身体のリセット期間と称してこんなことを始めました。
じゃじゃん！！！！
脂肪燃焼スープ！
これって、賛否両論ですよね。
効いたって人と変わんないって人と。
けど、一週間で痩せる事を目的にしている訳ではなく、昨日までの暴飲暴食生活の身体をリセットするために取り入れました。
早速朝から食べました！
レシピを調べて朝早くから作ったよん（笑）
因みに今日は脂肪燃焼スープとフルーツのみ摂取する日みたい。
ということで脂肪燃焼スープを朝、昼、晩と頂きました(^_-)☆
学校とかバイトとかあったら耐えられないだろうけど、夏休みな上に、バイトは8/6までありません＼(^_^)／
だから脂肪燃焼スープダイエット始めたっていうのもあるんだけどねー。
一週間この生活だからね。
バイトあると無理だわ（笑）
はい、ということで本日の体重！！！
2ヶ月ぶりに測ります（笑）
ということで‥‥‥
じゃんっ！
身長は 165㎝ です。
体重→63.5㎏
体脂肪率→30%
・°・(ノД｀)・°・
ヤバイ。
ヤバ過ぎる。
太った自覚あったから、体重計乗るのめっちゃ怖かった。
案の定だね（笑）
最後に体重計乗った時で58㎏だったから、5キロの増加だね！（笑）
2ヶ月で5キロも太ったのね、私。
m(_ _ )m
取り敢えず今日は筋トレして、半身浴して、マッサージして寝ます(_ _。)
ジムに通えるのは8/4からなのだ。
はぁ、やっぱ、ショック。