こんにちは！
フラクタル心理学講師、カウンセラーの
きしはらかずこ です。
先日のご相談は、
「 夜はぐっすり眠りたい…😪💤💤 」
でも、今は楽しいんです♪
何でも話せる仲間もいて💕
私って欲張りなのかもしれないなと思います。
でも、もう やってきたことを認めて、
自分ってそうなんだと
夜になると頭が冴えてきて、
あれは どうしたらいいんだろう？
あぁして、こうして……
じゃあ、これはどうしよう？
どんどん頭が回転し始めてしまう((^^;)
夜中にグーグル先生を検索する日々。
寝るのが勿体ないような気がして
明け方まで眠れない((-_-;)
ふと気づくと 昼夜逆転している
昼間の体調もよくない…💦
これは何とかしなければ と思われて
カウンセリングに来てくださいました。
相談者さまは、
私より一回りも年上の大先輩！
明るく前向きの方で、
楽しくお話しさせて頂きました♪
楽しくお話しさせて頂きました♪
若い頃から、
自分自身を向上させたいと
一生懸命に努力してこられたとのこと。
一生懸命に努力してこられたとのこと。
「自分の足りないところ
できていないところ
周りの人と比べて自分が劣るところを
できていないところ
周りの人と比べて自分が劣るところを
頑張って克服してきました！」
とおっしゃる。
(相談者さま)
「 昔は大変でした…💧
でも、今は楽しいんです♪
何でも話せる仲間もいて💕
私って欲張りなのかもしれないなと思います。
でも、もう やってきたことを認めて、
自分ってそうなんだと
受け入れてみたらいいんじゃないかなと… 」
ご自分ができていないところを
見つけては何とかしよう！
と頑張ってこられたのですね。
きっと、それによって克服できたこと
身についた能力がたくさん
おありでしょうね。
でも、もう 今までのやり方を
変えようと思われているのですよね。
いいですね！
それなら まずは体のアプローチから。
日中の活動量を増やして
今より更に身体を使ってくださいね。
夜には自然に休みたくなるくらい^_^
体力もつきますしね！💪
芦屋サロンからのお知らせ
🔷 MBIP開催
講師 : リクラシオ Taizan先生
3月19日(金)、20日(土)
10時～18時
🔷 TAWノート会
講師 : リクラシオ Taizan先生
3月21日(日)10時～13時
(オンライン受講可
どなたでもご参加頂けます)
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3月21日(日) 14時～16時半
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4月29日(木)㊗️ 9時半～16時半
30日(金) 10時～17時
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5月14日(金)、15日(土)
10時～19時15分
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そして、心については
誰にでも思考のクセがあるものです。
無意識に くり返していて
思考パターンになっていたりします
なぜか同じようものを選んでいる
同じ傾向の考えや行動をしている
と気づくことって ありませんか？
不足感や欠乏感にフォーカスする
クセがあると…
不足や欠乏の未来をつくり続けて
しまいます💦
自分の思考が現実化しますから 😱
自分には△が無い、◇が無い…
人より✕✕が劣るとか、
足りないところばかり見るのではなく
自分ができているところを見つけて
ちゃんと認めていきましょう！
小さなことでも、自分のできること、
当たり前に持っているもの、
良い部分に意識的にフォーカスすると
未来に豊かさが増えていきますよ🌈
しかし、そもそも なぜ人と比べて
劣っている部分を探して一生懸命に
埋めようとすることになったのでしょう？
それは深い意識に
思考の「種」があるからなんです！
子どもの頃の生活環境の中で
植えられた「種」は
人生に大きく影響します。
意識して変えることをしないと
生涯影響するのです😓
子どもの頃に植えた「種」は
いつか大きく育って実がなります。
でも、もうその実は要らない！
他の果実を味わいたいと思うなら、
その種は取り除き
違う種を植えればいいですよね。
やる気満々の人生の大先輩には、
美味しい実のなる
新しい「種」に植え替えて
素敵な未来を味わって頂きたいと思います💕
全意識のうち自覚できるのは
ほんの一部分のみ。
なので、今までのやり方を変えるには
意識の大部分を占める深い無意識も
クリーニングする必要があります。
フラクタル心理学では、
問題を根本的に解決するために
深い無意識にもアプローチしていきます！
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フラクタル心理学マスターコースでは、
この世界の現象のしくみや
人生を変える方法を学べます。
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フラクタル心理学 各種講座や
カウンセリングなど行っております。
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＊1時間半のセッション 10000円
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(オンラインでも対応いたします)
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TAWノート会📘を開催しております。
TAWノート会では、理想の未来を描き
そこに行くための目標を立て実践して
いきます。
月に一度、皆で集まり報告、アドバイス
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🔹次回は3月21日(日) に開催です。
講師 : リクラシオTaizan先生
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受講料 : 5000円
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