こんにちは！
フラクタル心理カウンセラーの
きしはらかずこです。
急に暑くなりましたね😵💦
昨日はバイオレットコース
第３回目でした。
受講生の皆さま、暑い中を
お元気にリクラシオに集まって
くださいました♪
夏らしく 爽やかな薄いブルーの
お着物姿の方もいらっしゃって
本当によくお似合いでした♪
豊かな経験をもつバイオレット世代
こそ、余裕を持ってオシャレを
楽しみたいものですね。
とっても素敵でしたよ！
お写真を撮るのを すっかり忘れて
しまって～残念！(*_*;
さて、第３回目は、
バイオレットコースの山場です！
と よく申しあげるのですが、
「謝罪と許し」が テーマです。
まだフラクタル心理学を学んで
いらっしゃらない方は、
長い間 頑張ってきたし
別に何も悪いことはしてないし
しっかり家庭も仕事もやってきた！
ここにきて 今さら
なんで 謝罪？
どうして 許し？？
と思われるかもしれません (^^;
しかし、これってとても大切なの
です！
どなたでも、
小さな罪悪感や後悔を抱えている
ことが多いですから。
中には、自分では気づかない
(フリの)ものもあったりします。
誰でも 都合の悪いことは忘れたいと
思いますからね (('_'?)
罪悪感とは、自分がしたことが
悪いと知っているのに、ごまかして
それを認めていないということ。
後ろめたい気持ちですね😥
そんな罪悪感をつくりだす例は
というと、
・親に反抗して見下した
・自分が悪いのに相手のせいにして
謝らなかった
・自分の我ママを通した
・学校のテストでカンニングした
・お菓子がほしくて、お母さんの
お財布から100円だけくすねた
・こっそり 妹や弟をいじめた
なんて 少し挙げただけでも
よくありそうな話ではありませんか？
他にも いろいろ...(^_^;)
そんなことが原因となって
肝心なときにブレーキが掛かって
踏み出せなかったり
チャンスを逃してしまったり
家族との関係、仕事での人間関係が
うまくいかなくなったり
大きくなると病気などの問題に
なることもあります😰
小さな罪悪感をバカにできませんね💦
最初は少し訝しげな表情だった
受講生さまも、
『病気のもとになる罪悪感を
つくりだす思考』を学ばれると
「あ～～私にも あるある！」と
すごく納得された様子でした😊
謝罪とは、自分が下がり小さく
なることなので、なかなか素直に
できないものです。
でも、瞑想ならスムーズに
深い意識に入りやすいですよ。
講座でも じっくり謝罪と許しの
瞑想をして頂きました。
続けて頂くと とても効果的です！
小さなことでも自分の非に
気づいたら、すぐ素直に謝って、
その場で終わらせることができると
心がスッキリしていいですよね！
そうするうちに、だんだん
自分を認められるようになって、
これから、もっとこの社会で
自分を活かせる気がしてくるのです。
そして「もっと 成功していい！ 」
と自分に許すことができるように
なるといいですね！(^_^)v
フラクタル心理学
バイオレットコースは、
のんびり老後を楽しむ
だけではなく
＊豊かな経験や能力を活かして
何か新しいことを始めたい
＊今までと違う人生にしたい
＊自分の可能性を広げて さらに
社会で活躍したい
と 考えていらっしゃる方に
ピッタリの講座です♪
バイオレット世代の方々には、
ぜひ、これからの新しい人生に
その豊かな経験や能力を存分に
発揮して頂きたいと思います！
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おります。
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