健やかな心と身体から健康美と幸せを
女性の心と身体の専門家
心理カウンセラーの中井美賀子です
3月に入りましたね。
3月20日から
いよいよ【風の時代】が
本格的に始まると言われていますね。
風の時代の流れにのるために
あれこれ抱え込んでいては
その重みでのれない
いい流れにのるために身軽になること
洋服や本、テキスト、資料、食器や雑貨…
仕事、人間関係
と断捨離と言っても色々なものがあります。
※昨夜、中井美賀子公式LINEで配信したものです。
ここで、ちょこっと私のことを
去年から色々なものを断捨離してきました。
そして、
先日は携帯が壊れて失った
これまでのメールやライン、
1番痛かったのは写真😭
仕事に使うものもあり、、、
でも、
ないなりにどうにかなるな〜
と、
どこか吹っ切れた私がいて
そして、そして、
さらに先日から
9年前から書いているブログ
過去記事を消しています！
過去に自分がやってきたこと
必要なものは私の経験として自分のものになっていると
1記事1時間はかかっているものを消すのは勇気がいりましたがねー
時間がある時に消しているのですが、
題名を見ただけでこんなことを書いていると思いだせれるんですよね
よく書いていいたなと自分を認める機会にもなりました。
ただ、亡き父のことや母や娘のこと
田舎の風景のことは残しています＾＾
言葉の大切さ
生きるために
言葉を失った父
最後の言葉は今も私の心の中に残っています。
それが無形だけれども父の形見の一つです。
感じていることを言葉で表現することが苦手な私
思うように言葉で伝えられないもどかしさがあるけれど
私にとっては勇気がいるけれど、、、
父のことがあってからは
伝えることを心がけています＾＾
父が息を引き取ったとき
黄疸で全身真っ黄色になっていた父に
エンゼルメイクをしました。
あるのが当たり前と思っているもの
大切なものが物や情報で埋もれて
見失っているかもしれません。
身の回りちょっと見直してみませんか？
もしかするといらないもので
あなたにとって重く足枷になっているものがあるかもしれないですね。
環境を整えると
自然と心も整いますよ＾＾