さっちん♪です🌈

今日は火曜日‼️

ラジオ〜『ベスポジBANBAN』＆『里の日向の百魂日記』の日でした‼️

火曜日は、仕事が忙しい日で、テンションも下がり気味

今朝は、初めて寝坊してしまい、朝ヨガもできませんでした

ヨガができなかった事が気になり出して、仕事でも、何だかモヤモヤ……イライラ案件も

これってきっと何かあるよね〜？

ヨガって、いやいややってないかな？

義務になり始めてないかな？

やらなくちゃ…ってなってないかな？

はい！

その通りでした

心を入れ替えるべく‼️

仕事から帰ってからランニングに出かけました。

ただ走るだけ…？

走っていれば良いもんじゃないよね？

を、思い出し……先日、仲間から聞いた正しいウォーキングも取り入れたり🚶‍♀️

色々と試しながら帰宅して、ラジオの時間を待ちました。

どなたかのブログに、ヨガをしながらラジオを聞きましたって書いてあるのを思い出し、私たちも早速ヨガマットを引いて準備して。

ベスポジBANBANの時間は、体を緩めながら、関節ほぐしやストレッチを……

里の日向の百魂日記からは、夜ヨガを…

どちらも楽しみながら行いました😊

(ここ、ポイントですね‼️)

お話しの内容は浸透するように入って来ました。

ジュリさんのラジオからは…

○仲間がいたからがんばれたこと。

○仲間の皆がポジティブであったこと。

○皆が同じ方向を向いていたこと。

○誰かが出来なかったら、他の誰かがサポートすること。

○自分だけのことを考えているのは違うということ。

○学んでいる人はどこにいても、日向さんの元で学んだという紛れもない事実があること。

心にじんわりと、暖かく浸透していき、最近思っていたモヤモヤも、解消してもらえました

そして…日向さんのお話し。

●今を生きる。ということ。

●今があるのは、普通じゃないということ。

●今日を生きたくても、生きられない命がある。

生きるという事について、深く考えさせさせられました。

ヨガも、時間におわれる朝ばかりでなく、時々は夜ゆったりとやってみよう

今回も、丸型のスピーカーでお二人のお話しを聞いていましたが、日向清浄とスピーカーを一緒に手のひらに持って、ニコニコしながら日向さんの声を耳のそばで満喫している娘

日向さんの声がより近くに聞けて、ワクワクしていました

私の場合、1回目よりも2回目の方がよりお話しの内容が浸透してくることも分かりました

再放送、ありがとうございます

また次回も楽しみにしています♪

睡眠時間はしっかりと

おやすみなさい🌙

　　　　　　　　　　　　　　(画像お借りしました)

ラジオの日‼️