さっちん♪です🌈
今日は火曜日‼️
ラジオ〜『ベスポジBANBAN』＆『里の日向の百魂日記』の日でした‼️
火曜日は、仕事が忙しい日で、テンションも下がり気味
今朝は、初めて寝坊してしまい、朝ヨガもできませんでした
ヨガができなかった事が気になり出して、仕事でも、何だかモヤモヤ……イライラ案件も
これってきっと何かあるよね〜？
ヨガって、いやいややってないかな？
義務になり始めてないかな？
やらなくちゃ…ってなってないかな？
はい！
その通りでした
心を入れ替えるべく‼️
仕事から帰ってからランニングに出かけました。
ただ走るだけ…？
走っていれば良いもんじゃないよね？
を、思い出し……先日、仲間から聞いた正しいウォーキングも取り入れたり🚶♀️
色々と試しながら帰宅して、ラジオの時間を待ちました。
どなたかのブログに、ヨガをしながらラジオを聞きました
って書いてあるのを思い出し、私たちも早速ヨガマットを引いて準備して。
ベスポジBANBANの時間は、体を緩めながら、関節ほぐしやストレッチを……
里の日向の百魂日記からは、夜ヨガを…
どちらも楽しみながら行いました😊
(ここ、ポイントですね‼️)
お話しの内容は浸透するように入って来ました。
ジュリさんのラジオからは…
○仲間がいたからがんばれたこと。
○仲間の皆がポジティブであったこと。
○皆が同じ方向を向いていたこと。
○誰かが出来なかったら、他の誰かがサポートすること。
○自分だけのことを考えているのは違うということ。
○学んでいる人はどこにいても、日向さんの元で学んだという紛れもない事実があること。
心にじんわりと、暖かく浸透していき、最近思っていたモヤモヤも、解消してもらえました
そして…日向さんのお話し。
●今を生きる。ということ。
●今があるのは、普通じゃないということ。
●今日を生きたくても、生きられない命がある。
生きるという事について、深く考えさせさせられました。
ヨガも、時間におわれる朝ばかりでなく、時々は夜ゆったりとやってみよう
今回も、丸型のスピーカーでお二人のお話しを聞いていましたが、日向清浄とスピーカーを一緒に手のひらに持って、ニコニコしながら日向さんの声を耳のそばで満喫している娘
日向さんの声がより近くに聞けて、ワクワクしていました
私の場合、1回目よりも2回目の方がよりお話しの内容が浸透してくることも分かりました
再放送、ありがとうございます
また次回も楽しみにしています♪
睡眠時間はしっかりと
おやすみなさい🌙
(画像お借りしました)