白髪が改善することが出来る時代が来た？

小郡　髪を育てるサロン

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薄毛　抜け毛　白髪などお困りごと

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お悩みのヒントになれば幸いです。

では早速。

​本日のテーマ

　　　【白髪が改善することが出来る時代】

​目次
1、白髪の原因はこれです。

2、東洋医学の考えは…

3、頭皮洗浄にプラスする

1.白髪の原因はこれです。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

上記の図の様に身体の三大悪？と言っていいのがこの3つ

「酸化」「糖化」「炎症」

になりますこのブログでも何度もお伝えしてきました。

頭皮で言えば、「酸化」はヘアカラーやパーマなどすると

おこる現象です。酸化還元することで縮毛、パーマ　ヘアカラーが

出来る。

「糖化」は糖とタンパク質が結びついて角質の水分量を減らします。

減らされた角質はひび割れを起こしそこに「花粉」や「PM2.5]が

侵入して炎症とアレルギーを引き起こすことに繋がります。

「炎症」は紫外線などの影響を受けて頭皮のバリア機能が低下

痒みや活性酸素を増やすことにそしてメラニン色素に影響を及ぼし

白髪が増えることになります。

簡単に言うとこの3つが改善されると白髪や薄毛は改善される

と言うことが解りますよね？

では、どうすれば改善されるのかは次へ

2.東洋医学の考えは…

ーーーーーーーーーーーーーーーー

東洋医学の考えは人は上記の3つがバランスが

保たれている間は健康でいられると考えています。

気が病にかかるから「病気」になる

「氣」は目には見えませんが例えるなら

「エネルギ＝氣」と考えてよいでしょう。

「血」が不足する貧血や冷え性などの病になる

血液が対流しないと髪の毛に血液が送られないことにも

繋がる。

「水」水分補給が必要、人の身体は70％が水で出来ており

腎臓はその水を循環させるためにろ過してまた身体に戻す

不要になった水分は「尿」として排出される1日約1.6L

なので1.6Lを補給しないといけない。

因みに水分補給しない場合でも排出されるので

脱水症状になる

糖化・酸化・炎症が白髪を増やす抜け毛を増やす

氣・血・水のバランスが大切これが大切です。

これらを改善するのが身体の対流させること

　頭寒足熱で身体を温める

3.頭皮洗浄にプラス

ーーーーーーーーーーーーーーー

 さてこれまで薄毛や白髪の原因について書いてきました。酸化、糖化、炎症が全ての原因だともちろん男性の薄毛の原因は男性型ホルモンの影響だと思っているでしょう。または遺伝だとも細かく言うとその通りではあるけどその大元が酸化、糖化、炎症だと言うことです。

だからそれらの問題を改善する頭皮洗浄が今年の秋

からスタートします。

初めて体験して頂くのは当サロンの五八様に綺麗になって頂きたいと思います。

エキテン予約が可能になりました。

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​【髪を育てるサロン　ＳＯＬＥＩＬ】

　　　　　どんなサロン』

毎月3名様限定で【新規の頭皮診断受付中】

□育毛剤が効果ない？

□抜け毛が少し気になる？

□白髪は染めるしかない？

□フケ痒みがとまらない。

□もう1年以上円形脱毛が改善しない？

□前からも上からも薄くなった気がする。　

200倍のマイクロスコープで

頭皮の状態と身体の状態をお話し

させて頂きます。

相談30分以内なら無料です。

頭皮洗浄を体験されたい方は

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　プロフィール
福岡県小郡市美鈴が丘
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髪の困ったを解決するには？

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​本日のテーマ
髪の困ったを解決するには？

​目次
1、抜け毛、白髪予防
2、身体改善
3、まとめ

こんにちは、福岡を始めとして各県で

大雨☔️による被害に見舞われた方こころよりお見舞い申し上げます。

1、抜け毛、白髪予防

ーーーーーーーーーーーーーーーー

抜け毛は普通におこる現象で何の問題もありません。

但し、その抜ける髪の本数が多いこと例えば女性なら

お風呂場の排水口に溜まるほど、男性なら枕につく

本数が数十本になるならそれは要注意が必要です。

白髪がかたまって生えている人は身体のSOSのサイン

が考えられますので健康に注意⚠️しましょう。

若白髪？二十歳前または三十路までに白髪染めをしないと大変だと思う人は身体の中に老廃物が溜まっていると思うのでデトックスしながらヘアカラーをすると

良いでしょう、

2.、体質改善が必要かも

ーーーーーーーーーーーーーーーー

体質を改善する

簡単に言うけど結構大変ですよね。

なかなか出来ないと思いませんか？そこで1番簡単に

始められることからスタートする。

これが大切、では何から始めるのが良いのか？

サロンでオススメしているのが『水』を飲むこと

人の身体は約70％が水で出来ているそして毎日多くの

水分を濾過して新しくした後また身体に戻すことを

しているのが腎臓でその水分量は180Lを濾過再生を

繰り返し行っておりその中から1.6Lを尿として外へ

排泄されます。

なので水分補給はやはり必要不可欠です。

まずはコップ一般の水を飲む

3、まとめ

ーーーーーーーーーーーーーーー

人はその人が摂るもので出来ている。

水分補給をする人もしない人もその人次第です。

発毛、育毛は改善する時代に入りました。

後はどこで施術を受けるか？

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女性の薄毛悩みについて、どうする？

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​本日のテーマ
女性の薄毛お悩みについてどうする？

​目次
1、ちょっと気になる抜け毛
2、分け目が薄い？
3、原因を探る？
 

1. ちょっと気になる抜け毛

ーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは、髪を育てるサロンオーナー井手です。

『抜け毛が増えただけど』誰に相談すれば良い？』

この様な会話を聞いてあなたなら誰に相談しますか？

考えられるのが、通っている理美容師さんですか？

それともお医者さんですかね？

ただ医師（クリニック）に相談となるとやはり少し

ハードルが高いですよね、因みに相談するとしたら

何科？に相談と疑問に思ったらそれは皮膚科になります。

ただ相談しよとするクリニック自体が育毛、発毛に対して情報を配信しているなら良いけどそうでない場合は空振りに終わることもあります。

2、分け目が薄い？

ーーーーーーーーーーーーーーーー

さて、女性の方で時々見かけるのが髪の分け目が

気になっている方、丁度髪の根元が白くなっており

鏡で見ると薄毛に見えるこの場合は染めれば自分でも

可能ですよねところがそれでも薄く見える時があります。この時は自分では無理なのでプロに任せるのが早いと言うこと。

3、原因を探る？

ーーーーーーーーーーー

男性型脱毛症とは違い　女性の場合は前髪が後退する

または、頭頂部が薄くなると言った現象は少なく

頭全体が透けてみえるのが一つの特徴です。

原因を考える

その1、女性ホルモンの減少

女性ホルモンの１つエストロゲンと言うものがあります。

このエストロゲンは肌のハリ、潤い、髪のボリューム感、

骨、自律神経を保つなどとても大切な役割りがあります。

ですが35歳を過ぎたころからだんだんと減り

それに伴い抜け毛が増える現象になります。

その2、冷え性による血流不足

男女に関係なく薄毛になる方は「冷え」に

悩まされている方が多いと言う研究があり

末端まで血流が送られていないそれが

問題です。

4、まとめ

ーーーーーーーーー

育毛にの効果を上げるにはいろんな方法が

あります。身体を温める　食事管理、生活習慣の

見直しなどそれらの総合的にやることで髪は育つ

ということになります。

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商品じゃないですよ育毛も白髪改善は？

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​本日のテーマ
　　　商品じゃないですよ育毛も白髪改善も

​目次
1. 商品じゃないよ

2. やり方なんです。

3.まとめ

1、商品じゃないですよ。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは、

ネットを開けばあなたが気になっていた

ことがサイトの両端に出てきますよね。

勿論それが悪い訳では無くある意味とても

役に立つこともあるそれは間違いこと。

ただ、ヘアケアでこれだけやればこんなに素敵な

髪の毛になると言う謳い文句はあまりオススメしない

先日、初めてご来店されたお客様からこんなことを

言われた、『ここの育毛剤は羊水ですよね？』

羊水とは、ヒト由来〇〇幹細胞培養液と言う名前の

育毛剤、この〇〇にいろんな言葉が入ります。

例えば、脂肪、歯髄、毛根、などがおります。

わたしからすると商品なんてどれでも良いですよ

関係ないから、それぞれに良いとこも悪いところも

ある商品で育毛していないので、じゃ何で育毛して

いるのか？

それは知識と経験と技術になります。

それは誰にも真似が出来ないことなので

2.、やり方なんです

ーーーーーーーーーーーーーーーー

人にはそれぞれに体質と言うものがあります、

太っている人、痩せている人、中肉の人など

誰が育毛に向いているのか？それとも誰も育毛には

向かない体質なのか？

食事もそうで大食かんなのか？それとも食細なのか？

食べる内容でも違いがあるでしょう。

大食なのに動物タンパク質は取らないとか食細で

糖質が多い方も居ますよね。

育毛や発毛は頭皮に目がいくけれどそれより大切なのはやはり食事だと思っています。

栄養は足りているのか？仕事のストレスは？など

サロンでは商品にはさほど注目していません、それより施術を受けるお客様を見ています。

なぜ？頭皮が赤いのか？

頭に熱を帯びていないか

頭皮を青くするには何をしないといけないのか？

お客様にどう対応してもらうのが良いのか？

そんなことが一番大切なんです

3、まとめ

ーーーーーーーーーーーーーーー

人は摂取したもので出来ています

だから商品だけ使っても育毛効果が得られない

さて、まだ育毛剤とシャンプーをネットで探しますか？

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育毛の効果的？赤い魔法の光の正体とは？

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​本日のテーマ
育毛に効果的？赤い魔法の光の正体とは

​目次
1.LED.がもたらす驚きの効果とは？
2.赤い色は育毛に効果的？
3.まとめ

1.LEDがもたらす驚きの効果とは？

ーーーーーーーーーーーーーーーー

最近注目されてきたLEDライトによる驚き効果に

美の大国韓国でも話題になっているとか？

LEDライトの研究で注目されている色が、この3つ

赤🟥　　紫🟣　　青🟦 

この色が人にどんな影響を与えるのか？

2.赤色は育毛に効果的？

ーーーーーーーーーーーーーーーー

大阪大学の研究で赤色のLEDを照射したら髪の成長

が促進されたと言う研究結果がありそれで育毛に効果的だと言うことのようです。

では何故🟥い光が良いのか？

赤い光が波長が長い分毛根のある真皮層まで届く

ことがわかっており、その光が毛母細胞を刺激して

毛母細胞が活性化することで髪の毛が生えると言うことになります。

活性化わ与えると言うけど実話、細胞を傷をつけて

いるんです。傷ついた細胞は当然修復が始まりそこで

活性化がスタートすると言うことなんですよね。

3.まとめ

今回はLEDライトによる効果について簡単に話しを

しましたが医療現場では赤外線より波長の長い

『近赤外線』を使って肌の内部奥深く存在する

がん細胞に影響を与えることをしています。

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シャンプーのボタニカルとオーガニックの違いとは？

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​本日のテーマ

シャンプーのボタニカルとオーガニックの違い

​目次
1.ボタニカルシャンプーとは
2.オーガニックシャンプーとは
3.海外のオーガニック基準
4.まとめ

ネット広告などで見かける

「ボタニカルまたはオーガニック」

と言う言葉ですがボタニカル？オーガニック？

何となくではある意味としては「自然』または

『天然』と言ったイメージでしょうか？

そこでボタニカルとは？オーガニックとは？

日本での基準があるのか？などそして本場はどうなのか？世界的な基準について調べてみました

1.ボタニカルシャンプーとは

ーーーーーーーーーーーーーーーー

ボタニカルとは、植物由来の物であることだから

植物・自然・天然など身体によさそうと言う

イメージがありますので、その点ではオーガニックとは一緒なのではと思いますよね。

2.オーガニックシャンプーとは

ーーーーーーーーーーーーーーーー

実話　オーガニックとボタニカルは

イメージでは似ているけど違います。

中身が違いう成分にこだわっていると言っていい

オーガニックとは、「有機物質』

化学肥料や農薬を使わない野菜や

添加物等の化学成分が入っていない食料品を
さす言葉として農業分野から使われるように

なってきたんです。
 

同じ「植物由来」の成分であったとしても
有機栽培（農薬を使わない）植物からの

成分しか使わないで生産されたものが…
「オーガニック」で、

それ以外のなんでも植物の成分から生産

されたものが…
「ボタニカル」となるワケです。

3.海外のオーガニック基準

ーーーーーーーーーーーーーーー

海外でのオーガニックの基準とは

「海外のオーガニック基準は、植物由来成分の使用や農薬・化学肥料の制限、遺伝子組み換え原料の禁止など、環境にやさしい農法や製造プロセスを重視しています。

また、動物実験や遺伝子組み換えに対する規制も製品には公的な認証機関のマークが付与され、一定の基準をクリアしたことが証明されます。 

オーガニックシャンプーは、これらの基準に準拠し、自然由来の成分や優れた品質を提供することを目指しています。

このように、海外のオーガニック基準は環境に配慮した農法や製造プロセスを要求し、公認証機関のマークによって証明されること

が特徴です。由来の成分と高品質を提供することを目指しています。

4、まとめ

ーーーーーーーーーーーーーーー

 オーガニックとボタニカル

似ている様で違うことが分かって頂きましたか？

そして海外では厳しい基準がありました。

残念ながら日本にはこの様な厳しい基準がありません

日本ではオーガニックもボタニカルも同じだと言う

認識であることメーカーさん任せになっていること

です。

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女性の大敵❗️頭皮のベタがなぜ起こるのか？

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女性の大敵

過剰皮脂による頭皮のべたつきについて書いています。

こんにちは、頭皮ケアアドバイザーです。

 今回は過剰な皮脂分泌による頭皮のべたつきについてお話します。

春から夏にかけて頭皮のトラブルが増えその中でも多いのが「 頭皮のべたつき」

髪をまとめづらくしたり、臭いが気になるなど周りに不快感な思いをさせていないか

心配されている方もいます。

べたつきに対応したシャンプーの選び方について詳しく書いています。

​本日のテーマ
　女性の大敵❗️頭皮のベタつきの対処法

​目次
1.頭皮のベタつきの原因
2.ベタつきの改善法とは？
3.シャンプーな選び方
4.まとめ

1.頭皮のべたつきの原因

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 身体の中で1番汗をかくのが頭皮になります、

そして毛穴も大きくその毛穴から皮脂成分が分泌されます。そして頭皮には常在菌が存在しておりこの3つが

混ざることで皮脂膜を形成します。

ところが何らかの原因で『乾燥』が進むと乾燥性皮膚炎にその後炎症が進行して脂漏性皮膚炎へと変化してしまうことにその他には次様なこともあります。

ヘアカラー剤の影響、セット剤、顔の化粧品

シャンプー剤の残留そしてトリートメント剤による

影響、実際にトリートメントを地肌付けることで

頭皮が炎症することになった。

2.べたつきの改善法とは

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 ベタつきについて改善法としてシャンプーがあります

ここで使うシャンプーは低刺激性のシャンプーを

オススメします。

えっ？洗浄さのあるシャンプーでなくっていいの？

そう思われると思いますがイメージとして100%の

皮脂を取らないことで頭皮状態を正常化を目指します

もちろん時間はかかると思います。

詳しくはブログではお伝えしにくいのでご来店された

時にお伝えしておりますか

3.シャンプーの選び方

ーーーーーーーーーーーーーーー

頭皮のべたつきに悩む場合は、洗浄力の強いシャンプーよりも、

マイルドな洗浄成分が含まれたシャンプーを選ぶことをおすすめします。

バランスの取れた製品を選ぶことも重要です。

頭皮のべたつきに対応したシャンプーを選ぶ際には

以下のポイントに注目しましょう。

1. たっぷりな油分や汚れをしっかり洗い落とす洗浄力
2. 保湿成分と抗炎症剤入り
3. 頭皮の刺激を最小限に抑えた低刺激な製品
4. 天然由来成分配合のシャンプー

これらのポイントを踏まえながら、自分の頭皮の状態に合った

シャンプーを選ぶことが大切です。 

頭皮のべたつきに悩んでいる場合は、

専用のべたつきケアシャンプーを選ぶと効果的です。

4まとめ

ーーーーーーーーーーーーーーー

脂漏性によるべたつきは時間がかかるので大きく構えて

改善してゆきましょう。

市販のシャンプーよりサロンシャンプーがオススメです状態に

よってはアミノ酸系より糖質系のシャンプーが良い時が

あります。アミノ酸系でダメなら糖質系を試すという

感じで解らない時はメール下さい。

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女性の薄毛対策〜美しい髪を取り戻すための4つの方法〜

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  女性の薄毛は多くの人にとって心配事ですが、

幸いにも対策方法があります。

本記事では、

1.身体を温めること、

2.シャンプーの変更、

3. 適切な洗髪方法、

4.そして育毛剤の使用法

という4つのアプローチを紹介します。

これらの方法を組み合わせることで、女性の薄毛の

改善に一歩近づけるでしょう。

​目次
1.身体を温めること

2、シャンプーの変更

3、適切な洗髪方法

4、育毛剤の使用法

1.身体を温めること

ーーーーーーーーーーーーーーーー

頭寒足熱

身体を温めることは、血行を促進し頭皮の健康をサポートする重要な要素です。

以下は身体を温めるための方法です。

- 適度な運動:

定期的な運動は血行を改善し、髪の健康にも良い影響を与えます。

ウォーキングやヨガなどの軽い運動から始め、徐々にインテンシティを上げましょう。

但し大量の汗を流すのはアウト中医学では汗は『血』と考えているので汗は額に薄っすらかくくらいが

育毛するうえで重要です。

- 食事管理: 

温かい食べ物やスパイスを摂取することで体温を上げることができます。

ジンジャーやターメリックを使った料理や温かいスープ、ハーブティーを積極的に取り入れましょう。

足浴

中医学では『冷えは大敵』と言う言葉の通り、

相談者の殆どの人が脚が冷えている
特に冷えが多い季節が夏場なんです。それはファションが大きく関わっているですね、素足にサンダルと

見た目に涼しげなのですが身体の冷えを招いている

寝る前にお湯を張った容器に足を付けて身体が温まるまで

待つと徐々に身体の芯から温まります。

入浴

日本人なら湯船に浸かるなんて当たり前のことそう思っていました

ところが以外にも湯船に浸かるより毎日のシャワーで済ませる

こんな人が若い子たちを中心に増えています。

出来れば湯船に浸かることを推奨します。

2.シャンプーの変更

ーーーーーーーーーーーーーーーー

正しいシャンプーの選択は薄毛対策において重要な要素です。

以下のポイントに注意してシャンプーを選びましょう。

1、低刺激のシャンプー 

薄毛のある方は、刺激の少ないシャンプーを選ぶことが重要です。

pHバランスが適切で、髪や頭皮に優しい成分が含まれている

アミノ酸系の製品を選びましょう。

2、自然派のシャンプー（オーガニック　ボタニカル）

 化学物質が多く含まれているシャンプーは髪の健康に悪影響を及ぼす

ことがあります。自然派のシャンプーを選ぶことで、

余分な刺激を避けることができます。

サロンでオススメするシャンプーはその方に合う

シャンプーをシャンプーソムリエがお渡しします。

3.適切な洗髪方法

ーーーーーーーーーーーーーーー

正しい洗髪方法を実践する

刺激が大敵

1、予洗　2分～3分

2、シャンプーは水で薄める

3、泡をしっかり立てる

3分～5分放置擦らない手のひらで髪を洗う

4、しっかりすすぐ　ここが一番大切

お湯の温度37度～38度

4、育毛剤の使用

ーーーーーーーーーーーーーーー

当サロンでは　ミノキシジルはオススメしておりません

薬には必ず副作用があり　またサロンで出される

ミノキシジルは法律上ありませんのでなんちゃってを

お客様に出す時はお客様の意向がある時のみです。

現在　育毛剤として販売しているのは

毛根の培養液と羊水の培養液になります

育毛剤だけでは効果が薄いのでプラスメニューを

オススメしています。

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大人女子の抜け毛薄毛事情

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​本日のテーマ
　　　　『大人女子の薄毛事情とは？』

​目次
1.7倍数で女子は歳を重ねる

2.女性ホルモンと薄毛の関係

3.びまんせい脱毛症の女性

4.まとめ

1.7倍数で女子は歳を重ねる

ーーーーーーーーーーーーーーーー

東洋医学では、人が歳を重ねることについてこの様な

ことを言っています。

女性は7倍数で男性は8倍数で歳を重ねる

昔法事の時、和尚からこんな話しを聞いたことを思い出しました。

人は7歳まで神の子で7歳から人として生きていくことを神様に報告するこれが七五三の始まりだと言う説

この仕事をしていると確かに3歳まで髪の毛は変化

し5歳から7歳までに大人の髪に変化します。

(童謡、通りゃんせ関係あるかも）

7歳で永久歯が生えます。

14歳で初潮を迎えます。

21歳で女性らしい身体になります。

28歳で女性として最も充実した身体になります。

35歳からホルモン変化が現れてきます。

42歳から身体への衰えが見えてきます。

49歳閉経へとなり精神的肉体的に変化が出始めます。

資料『黄帝内径』(こうていだいけい）

数千年前の書物ですが現代でも十分に適応している

内容だと思います。

2. 女性ホルモンと薄毛の関係

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薄毛は男性だけのものと言うのは40年前の話し

現代では、男性女性に関係無く抜け毛と薄毛に悩む

方が約4000万人居ると言われています。

薄毛は男性ホルモンの影響で女性には関係ないと

思われるでしょうですが近年になって男性ホルモンだけが薄毛の原因ではないことがわかってきました。

ホルモンは身体の中では連絡を取り合うひとつのアイテムみたいなことありそれによって機能を動かすことがあります。

ただこのホルモンが加齢と共にホルモン量が減ったり

することでバランスが崩れてしまいその影響で薄毛に

なった方もいらっしゃいます。ら

3. びまん性脱毛症の女性

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女性の薄毛に多いびまん性脱毛症この原因は？

一般的には、加齢による血流不足または女性ホルモンの減少によると言われております。

それだけでなく女性の社会進出によりストレスが

増えたことまた食生活も大きく変わっていることに

気がついていない方がいると言うことでしょう。

近年では、アジアの発展による公害でアレルギーを発症する方ご増えていることも事実です。

びまん性脱毛症のセルフチェック

1.ボリューム感ない

2.艶、はりが無い

3.クセ毛が増えた

4.分け目が薄い

5.短い毛が先に抜ける

如何でしょうか？幾つありました？

実はこれひとつでも有ればアウトかも！

上記のチェックはエイジング毛になっている

と言うこと

4.まとめ

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びまん性脱毛症は、女性特有の薄毛になります、

男性とは違う薄毛ですが深刻差は男性より女性の方が

悩みは深いなのかも知れません。

当サロンでびまん性脱毛症の方にはいろんな解決策を

ご用意しております。お気軽にご相談下さい

相談は無料です

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　プロフィール
福岡県小郡市美鈴が丘
髪を育てるサロン　Soleil
●育毛ケアアドバイザー
●シャンプーソムリエ
●スパニスト
 

乳酸菌が髪をつくる？

小郡　髪を育てるサロン

Soleil

育毛アドバイザーの井手のブログに

来て頂きありがとうございます。

薄毛　抜け毛　白髪などお困りごと

解決する内容を書いていますあなたの

お悩みのヒントになれば幸いです。

最近巷で話題になっているストレスと睡眠改善が出来る『ヤクルト乳酸菌のシロタ株』など何かと話題の

乳酸菌は何が凄いのか？そして髪への影響は？

​本日のテーマ
　　乳酸菌が髪をつくる？

​目次
1.乳酸菌とは？基礎から

2.乳酸菌と育毛について

3.まとめ

1.乳酸菌とは？基礎から

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最近になってヤクルトから出た商品に

『ヤクルト1000』話題になってスーパーなどでは

商品が足りない状態になり購入制限がでる始末に

その主役が乳酸菌がわからないと話しにならないと思い書いています。

そもそも乳酸菌とは？

乳酸菌と言うのはひとつ菌ではなく

数ある菌の総称を指しています。

また乳酸菌と並んで有名なのがビフィズス菌

聞いたことありますよね、このビフィズス菌は

腸に居る菌の中では数が最大で99.9%がビフィズス菌

になります、乳酸菌は薬0.1%位になりますので

乳酸菌よりビフィズス菌を摂った方が良くない？

と思うでしょう。

実話、ビフィズス菌と乳酸菌は住んでいる場所が

違うです、ビフィズス菌は大腸に多く住んでおり

乳酸菌は小腸に住んでいます。

なのでお互いに干渉しないとのことが良い関係で

いられるのかもしれないけどね

2.乳酸菌と育毛について

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 さて

乳酸菌の効果として挙げられるのが次の通りで

整腸作用

血糖値を下げる

高血圧抑制

抗肥満

虫歯　歯周病

ウイルスかからない予防

免疫力強化

抗がん剤

コレステロールの

抗炎症

血液サラサラ

自律神経系の調整

などの効果があります。

乳酸菌で有名なのがこれらではないでしょうか？

味噌、日本人はやっぱりお味噌ですよね

そして味噌とくればこちらなかなか匂いが嫌いと言う

方も中には居ます。

糠漬け、乳酸菌の宝庫と言っても過言ではない

身体に良いものばかり入っています。

そして、乳酸菌と言えばこちらヨーグルト

ブルガリア菌が入った物が本当のヨーグルトと言うけど現在ではいろんな乳酸菌が見つかりヨーグルトも

飲むヨーグルトなど多彩に出て来ました。

何故、乳酸菌が育毛に効果あるのか？

上記で書いた様に身体にめちゃくちゃ良いと言うこと

最近オススメするのがヨーグルトよりこちら

新ビオフェルミンＳ大正製薬

ヒト由来の乳酸菌

定着性に優れており整腸作用に優れています。

ビフィズス菌

ファーカリス菌

アシドフィルス菌

なども含まれているので大変身体に有効的です

3.まとめ

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 育毛は外からだけではなく身体の内部から

改善する必要性がある、また菌は合う合わないなど

がありますのでいろんな菌を試してみることが

大切だと言うことです。

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