本格的に痩せようと決意して、こんにゃく麺を買った。
安かったので大量買いした。
味噌ラーメン×3袋
醤油ラーメン×3袋
焼きそば×3袋
うどん風平麺×4袋
これは味噌ラーメン。
意外と辛くてしっかり味がある。
こんにゃく臭さもなく、普通に美味しい。
麺は湯通しするだけで、茹でる必要がないので楽。
やや量が少ないから、これにモヤシやキャベツを炒めて載せたら良い感じだと思う。
それはそれでめんどくさいな…
主食を豆腐にして、炭水化物抜きダイエットも始めた。
1日2食。800カロリー以内。
ストレス軽減のために、食後のスイーツ有り(しかし少量)
週に1度はチートデイを設けて炭水化物を食べる！
8月17日からやり始め、1.5キロ痩せたけど誤差の範囲か？w
そして、もち米が届きました。
おこわ風鶏ごぼう炊き込みご飯を、チートデイに合わせて作る予定。
しかし…食べるのはチートデイだけにしても、もち米は意外とカロリーがあるので3袋のうち1袋を義母にプレゼントした。
「何か作ったら、おすそ分けするね～」と義母からLINEが来た。
まさか、お赤飯を作ってくれる？
「ありがとうございます！期待してます！」
と返信したところで、思った。
お赤飯はカロリーがあるから、大部分は夫の胃袋に収まるんだろうな…
10日で1キロ落として、１ヶ月で3キロ減のペースを3ヶ月続けて合計8キロ落とせたらいいな。