自粛を始めてから前半、
なんとなんと、少し痩せ始めまして。
(*^^*)
いや、ちょっぴりですよ。
りんたろー。みたいには劇的には痩せないです。
ふにゃはそんなに根性ないので。
ちょっぴり痩せただけ。(笑)
(*^^*)
それでもちょっぴり痩せ始めて
結構ご機嫌だったんですね。
ところが！
それで油断してたら
あらまあ～！自粛後半、少しずつ太り始めたんです。
なんでだよ～(((((゜゜;)
仕事も運動量も
自粛の前半と後半では、
全然変わってないんです。
いつも通り過ごしていたので。
ということは
前半と後半で変化したのは
食事かな？？？
なんて思って
ちょっとだけ振り返ってみました。
そうしたところ、
ブロ友さん達の『グルテンフリー』って言葉が、ふにゃの目に飛び込んできて。
今さらですが。
そう、今さらなんですけど
グルテンって言葉をホントに今ごろ知ったんですよ
( ；∀；)
それを踏まえてからの、
自粛中の『食生活』のほうを振り返ってみました。
毎日、おおまかに言うとほぼ同じ食生活なんですが
よくよく振り返ってみたら
自粛の前半と後半では
『グルテン』が、全然違ったんです！
ショック～～(((((゜゜;)
こんな感じ
↓
どう考えても、
前半は『米』だったのに！
後半は『粉もの』に変わってるんですよ～
(美味しいし～♪)
これはまずいかも。。。(笑)
米と粉もので
こんなに違うなんて。。。
知らなかった～(((((゜゜;)
これからは
もう少し『グルテン』というものを意識してみようかな。
いろいろ試してみようかな。
なんて、今は思ってます。
そもそもダイエットって
自分の身体や年齢に合ってないと。。と
思うので
あっちを試したりこっちを試したり、
という感じかな♪
ふにゃはでかいので
とても目立ちますから(笑)
ほんのちょっとでも痩せたいし～♪
(*^^*)