美肌美塾の伊藤愛菜です
幸せになりたいな～
HAPPYに毎日を過ごしたいな～
幸せって、何ですかね
って聞かれた昨日のティータイム
ホッとした時って、
自分に素直になれて、心の声が出ちゃぅことありますよね。
幸せか～
幸せって自分が満足していて、
心が明るく、優しくなることかな。。
皆さんは幸せをどんな時に感じますか
私は幸せを感じる１つに海
海遊びや海辺の散歩
青く澄んだ海を見るだけでも幸せ感じます
幸せに過ごしたいな～。
思ったら、即座に幸せにシフトしましょう
まず初めに幸せになるぞ～
と自分で思うことからスタートです
そして次に行動です
幸せは向こうからやってきません。
やって来るとしても、
幸せがやって来るのを待つのではなく、
自分から幸せをつかみに行きましょう
幸せ待ってる時間がもったいない
幸せをつかみに行くとき、
持っていくものは、勇気と行動力です
そして心のスイッチを強にして、
ナーバスに考えるのをやめます
ダメかもしれない、出来っこない、きっと失敗するなど、
失敗や最悪のイメージを持つのを捨てます
マイナスな気持ちはポイポイ捨てちゃいましょう
イヤな空間作っちゃうし、テンション下がるし、
いらないですよね。
うまく行くイメージ、成功するイメージだけを持ちます
そうすると心のハンドルが、
うまく行くように、成功するように、
色んなマイナス要因もプラスになるように考え、
そちらにハンドルをきります
そしてパワー全開
元気な気持ちを強く持ち、自分のしたいことや
嬉しいこと、楽しいことなど、
自分が満足し、心が喜ぶことを実践して行きましょう
自分の幸せ作り、とっても楽しいですよ
なかなか形にできないこともありますが、
作ってるのは幸せなんです。
色々あっても自分の幸せに進んでいる過程なので、
それって幸せ街道なのでは
ポジティブ
これこそが自分を幸せにする秘策
自分の価値を下げずに、とにかくパワフルに人生を楽しむこと
失敗しても、そんな時もあるさと思う開き直り。
幸せ街道から踏み外れないよう、
しっかり自分という車を運転しましょうね
美味しいものを食べてる時も幸せですよね
美肌美塾
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あい言葉は、
いつもステキにenjoy