美肌美塾のエステティシャン
伊藤愛菜です
今日は敏感肌のスキンケアの仕方をお話ししますね
赤みがあったり、お肌が薄かったり。
肌バランスを崩しやすいデリケートなお肌が敏感肌です。
敏感肌の日々のスキンケアで気をつけてほしいのが
こちら
お肌に刺激を与えないことです。
お肌に刺激を与えないとはどうするの
こうするの
お顔を洗う時、熱いお湯で洗わない。
お顔をタオルドライする時、ゴシゴシタオルで擦らない。
化粧品をつける時、お顔をたたかない、強く擦らない。
積極的に角質ケアをする化粧品や、
肌刺激のある成分が配合された化粧品は使わない。
このように
お肌に刺激のかかることはNGです。
上記を下記に変えてお手入れをしてくださいね
お顔を洗う時は32度位のぬるま湯で洗ってください。
お顔をタオルドライする時は押さえるように擦らず拭いてください。
化粧品をつける時はパッティングなどはせず、
クリームなども優しく指の腹でのばしてつけてください。
化粧水は手に取り、お顔にやさしく押さえながらつけてくださいね。
角質ケアをする時は化粧品販売員さんに自分の肌を見てもらい、
自分の肌に合う頻度を聞いてください。
一般的より回数は少ないはずです。
レチノールやビタミンCなど、お肌の刺激になることもあります。
敏感に傾いてる時は使わない方がいいと思います。
お肌の調子は日によっても違います。
アンチエイジングはお肌の調子がいい時にしてくださいね。
刺激の少ないアンチエイジング成分としてはナイアシンです。
敏感肌におすすめな肌ケアは保湿ケアです
お肌を保湿して角質層を落ち着け、
乾燥からお肌を守りましょう
肌が乾燥すると、角質層がガタガタになり、
お肌の機能が低下します。
肌機能が低下したお肌は、
肌荒れや赤味のあるお肌となり、
さらに肌バランスが崩れていきます
ではその対処方法です
保湿成分が配合された化粧品で保湿ケアをしてください。
化粧品に入っている成分はとっても大切
何が入っているかをチェックするのは、
肌荒れ防止効果にもつながります。
保湿成分や炎症を抑えるような成分の入っている化粧品で
毎日のスキンケアをしてくださいね
日焼け止めクリームも必ずつけてください
紫外線はお肌を刺激し、肌トラブルをよびます。
お肌にやさしい日焼け止めクリームをつけてくださいね
おすすめの日焼け止めは
SPF２０位。 PA＋＋位。
そしてノンケミカルタイプの肌にやさしい日焼け止めクリームを
使ってくださいね
これからは紫外線や汗でお肌が過酷な時期を迎えます。
お肌に少々刺激がかかっても大丈夫な肌作りのスキンケアをしてくださいね。
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