美肌美塾のエステティシャン
伊藤愛菜です
美肌美塾は
女磨きこと自分磨きでステキな女性を作る塾
美肌になるスキンケアの仕方やアンチエイジング
ライフスタイルで自分をケアするステキな情報
自立した女性作りの秘策
女性が美しく輝き、HAPPYに人生を送るための塾です
講師はエステティシャンであり美容家、
美容作家の伊藤愛菜です
今日の美肌美塾はこちら
毎日おこなう基本のスキンケア
毎日おこなう朝・夜のスキンケアの仕方、
ご存じですか
あんがい、よく分からない～
と言われる方が多いので、
今日はこの基本のスキンケア方法をお話ししますね
まずはスキンケアのテーマです
朝のスキンケアのテーマは
予防
夜のスキンケアのテーマは修復
朝は紫外線やエアコン、ホコリなど、
肌を刺激するものからお肌を守るのがポイントです。
とくに紫外線は肌の老化を早めたり、
シミを作ったりするので、
日焼け止めクリームは忘れずつけてくださいね
朝のスキンケアの順番はこちら
①洗顔
②化粧水
③美容液
④アイクリーム＆クリーム
⑤日焼け止めクリーム
夜はお肌のリセットの時間です。
そして気になる肌トラブルなどに
朝以上にアプローチするスキンケアをおこないます。
ポイントはこちら
メイクやお肌の汚れをしっかり取り除きましょう。
週に１回～２回、角質ケアをして新しい肌作りをしましょう。
日に当たったり、お肌が疲れていたらクールダウンをしましょう。
クールダウンは冷たく冷やした化粧水でパックをしたり、
冷たく冷やしたタオルで鎮静をしましょう。
夜のスキンケアの順番はこちら
①ポイントメイクリムーバーで目元＆口元のメイクオフ。
②クレンジング
③洗顔
④週に１～２回の角質ケア
⑤化粧水
⑥美容液
⑦アイクリーム＆クリーム
美は１日にしてならずです
毎日毎日のスキンケアが美肌やアンチエイジングにつながります。
上記の基本のスキンケアの順番でケアをし、
きれいな美肌を育ててくださいね
あい言葉は、
いつもステキにenjoy