きれいになるのも女の仕事
美肌美塾のエステティシャン伊藤愛菜です。
今日の美肌美塾のテーマはこちら
お肌のアンチエイジング、スキンケア方法
お肌のアンチエイジングをする時に
こちらの3つのお手入れ方法を柱にスキンケアをしてください
そのきれいになる３本柱がこちら
①守りのスキンケア。
②攻めのスキンケア。
③週に２回のスペシャルスキンケア。
この３つのスキンケアです
では説明していきますね
①守りのスキンケアとは、
お肌を紫外線から守ることをいいます。
紫外線はシミだけでなく、シワやタルミ、毛穴の開きなど、
肌老化を呼びます。
この肌老化に繋がる紫外線対策をすることが
守りのスキンケアです。
日焼け止めクリームやファンデーション。
サングラスをかけることも紫外線対策になり、おすすめです😎
日傘や長袖シャツも紫外線対策にはかかせないアイテムです☂
エステティシャンの私のおすすめの日焼け止めクリームの数値は
日常生活ならSPF２０以上。PA＋＋以上。
SPF値は高い方がいいと思われてる方が多いです。
屋外に行くときは高くてもいいですが、
普段の生活では上記位でOKです。
大切なことは数値の高さではなく、
汗などで流れたら再度塗り直すことです
②攻めのスキンケアとは、
シミ予防やシワ予防など、
イヤなエイジングサインや肌トラブルにアプローチする
毎日のスキンケアをすることです。
化粧品には、美白化粧品やアンチエイジング化粧品と
気になる肌サインにアプローチする化粧品ラインがあります。
気になる肌サインに合う化粧品ラインで
毎日のスキンケアをしてくださいね。
エステティシャンの私のおすすめ化粧品成分は
シミならビタミンC。
シワやタルミならレチノールです。
レチノールや高濃度のビタミンCが含まれている化粧品は
使用方法を必ず販売員さんに聞いてください。
お肌の敏感な方は自分の肌を説明し、
自分の肌でも使っていいか
こちらも販売員さんに聞いてくださいね。
③週2回のスペシャルスキンケアとは、
気になる肌トラブルや肌老化にアプローチする
パックなどのスペシャルケアをしてください。
エステティシャンの私のおすすめスペシャルケアは
ゴマージュやピーリング化粧品などの角質ケアです。
角質ケアはお肌の代謝が上がり、
シミやシワ対策のスキンケアになりますよ
角質ケア後はしっかり保湿ケアをしてくださいね。
お肌はたんぱく質でできています
お肉やお魚などのたんぱく質を食べるのも
アンシエイジングケアになりますよ
あい言葉は、
いつもステキにenjoy♡