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連日暑い毎日ですが、熱中症などの対策は万全ですか?

連休最終日は波はないものの、快晴の鴨川シーサイドへ海水浴を兼ねて行って来ました。。

娘に浮き輪を付けさせて波を越えたり、キャッチする練習をするとかなり喜んでいました。(笑)

サーフィンもしましたが、腰腹~セットで胸ちょっと。。

セットはロングがほとんど捕まえていました。(苦笑)

暑い日々が続きます。。

夏バテ等しない様にご留意下さい。。。