こんにちは

 
なまけものさんのための
ズボラなままでスキマ時間を使って
スムーズに結婚へと進める婚活コーチ
はやかわともこです。
 
 
初めましての方はこちら
 
 
今日は
私が理想のパートナーに出会うために実践した方法を書きます!
なんだかドキドキします…照
 
 
 
何かものすごい努力をしたとかは
感じてません。
 
とにかく楽しく夢中になって
実践してました。
 
 
 
 
わたしは過去、
ずーっとダメな恋愛をしてきました。
 
男運が悪いというか何というか…
お付き合いしてた人が、
ストーカーになってしまったり、
とてつもない束縛だったり、
モラハラに浮気にお金の事や、、、
あと、好きになった人は必ずフラれる…
 
 
それでも、
いつかその人が変わってくれて、
結婚すればゴール!
幸せがスタートするんだと思ってました。
 
 
だから我慢してました。
すっごく辛かったです。
毎日泣いてました…
 
きっと普通なら、
毎日泣く前に別れますよね笑
 
 
 
SNSを見れば、
みんな楽しそう。
 
 
すっごく羨ましかったです。
 
 
 
そしてようやく
目が覚めました。
 
 
わたしも
あっちの楽しそうな世界が良いなって。
 
 
そして
ブログや引き寄せとか
色々読み漁りました。
 
 
その中で共通していて
わたしが試してみたいなって
思ったことが、
 
 
理想を書くこと。
 
 
とにかく書きました。
 
 
 
自分の中で
しっくり来るまで
何度も何度も何度も何度も
書き直したりしました。
 
 
本当に
これでもかってくらい
 
 
 
書いていくうちに
だんだんと具体的に
書けるようになっていきました。
 
 
わたしって、
こんな理想を持ってるんだなって
それも新鮮でした。
 
書いて叶うなんて、、、
 
 
 
もちろん
初めは疑ってました。
 
 
 
小さなことだと
引き寄せやすい。
 
ということで、
初めは小さなことから。
 
 
 
古本屋さんで
道端ジェシカさんの
『幸せのある場所』を手に入れる。
 
 
 
仕事帰りに寄って、
しらみつぶしに探して
あったー!!!
 
 
こんなことから
だんだんと引き寄せを
信じられるようになっていきました。
 
 
そして、
理想のライフスタイルや
理想のパートナーのことも、
事細かく
しっくり来るまで書きました。
 
 
クラシックを聴く
黒の高級車に乗ってる
スタバとかでお茶してる時に迎えにきてくれる
テーブルマナーができてる
お酒に強い
フリーで仕事してる
日本の文化に興味がある
エスコートしてくれる
ちゃんと話しを聞いてくれる
 
 
 
 
そんなこんなで
まだまだリストアップしてましたが、
見事に一致してました。
 
 
こんな紳士は
ずっとずっと年上の人しか
いないんじゃないかとも思ってました。
 
 
でも同じ年。
 
出会った時は35才。
(旦那さんの見た目はずっとずっと年上です笑)
 
実は、
一致してたのは、
後から気がついたことなんです。
 
 
そういえば
書いたこと全部…!!
 
 
あ、身長は違ってました。
 
 
リストアップした条件に合ってる人
探さな!!
って感じでもなく、
 
 
書いて後は、
自分の時間を楽しんでました。
 
 
自分自身を
セルフコーチングして
どうしたら最短で叶えられるか
ということもしてました。
 
 
理想の未来にいる自分は
どんなだろう?と。
 
 
 
 
とにかく書く。
 
 
 
セルフコーチングも
理想のリストアップのうちの1つでした。
 
 
とにかく書く。
 
 
理想を書くことで
潜在意識の中にインプットされるから、
自分では気づいてなくても、
意識はそれを探してる
 
って言いますね。
 
 
 
書くと、
頭の中も整理できます。
 
 
理想の自分、ライフスタイルは
こうなんだな。
そこにいる自分がリラックスできて毎日楽しく過ごせるパートナーは
こんなだな。
 
 
たくさん書くことで、
どんどんまとまっていき、
自分の進んでいく方向も
見えていきました。
 
 
 
本当に出会えるのかな?
なんて不安な時もありました。
 
 
 
でも信じて
楽しく書いて書いて…
 
 
 
 
今日はちょっと、
いやだいぶ長くなりましたが、
 
出会った秘訣は、
 
 
とにかく楽しく書く。
 
 
 
あなたもぜひ、
書いて素敵なパートナーと
ライフスタイルを手に入れましょう!
 
わたしもまだまだ書きまくります♪
  
 
 
 
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なまけものさんのための
ズボラなままでスキマ時間を使って
スムーズに結婚へと進める婚活コーチ
はやかわともこです。
 
初めましての方はこちら
 
 
 
 
自分の好きな時間てありますか?
 
 
 
カフェでまったりしたり、
ジョギングしたり、
お風呂にゆっくり入ったり、
 
 
 
これ全部私のこと…笑
 
 
 
 
とにかく一人でぼーっと
のんびりするのが大好きなんです!
そんなに断言しなくても笑
 

 

 

 

 
ジョギングは無心になれる感じが良いんですよね。
あと、ランナーズハイとかも。。。
心地よい空気とか、
ちょっとした筋肉への刺激とか…
 
 
 
 
 
と言いつつ、
最近はめっきりジョギングはもちろん、
一人の時間から遠ざかっていました…
 
 
 
 
そしたら
久しぶりに旦那さんが
子供をお風呂に入れてくれて、
わたしは後から
のんびりのんびり…
 
 
 
 
ゆっくり湯船に浸かり、
ぼーっとして、
ただただ、
ぼーっとして…
ふくらはぎをマッサージしてみたり…
 
 
 
 
目を閉じて
叶えたいライフスタイルを
想像してみたり。
 
 
 
 
お風呂に入って
気持ち良いから、
妄想もまた
楽しくなるんですよね。
 
 
 
そしてそして…!
 
 
 
 
身体全身が浄化されるイメージ。
 
 
 
 
ドバーッとデトックスしてる
イメージをさるんです。
 
 
 
 
心身ともにスッキリする気がして、
とっても気持ち良いんですよね。
 
 
 
 
久しぶりにゆっくりと
好きな時間を
堪能させてもらいました
 
 
 
旦那さんに感謝です。
 
 
 
好きな時間を過ごすと、
心もなんだか
軽くなっていくように感じます。
 
 
 
心が満たされると、
余裕も出てくるし
自然と笑顔になれる。
 
そして、
 
あなたの周りにも
笑顔が伝染していきます。
 
 
 
 
まずはたっぷりと
自分を満たしてあげてください。
 
 
 
 
あなたの好きな時間、
心ゆくまで楽しんでくださいね
 
 
 
笑顔が素敵な人って、
とっても魅力的ですしね
 
 
 
久しぶりに一人で
お風呂に入ったから、
いつもより広く感じました。
うちのお風呂って
こんなに広かったかな?って
 
 
 
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こんにちは

 
 
なまけものさんのための
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スムーズに結婚へと進める婚活コーチ
 
はやかわともこです
 
 
初めましての方はこちら
 
 
 
私は昔から
雑誌などでの著名人の記事を
読むのが好きでした。
 
 
今でもそれは同じで、
ブログや本を読んで、
色んな考え方があって、
 
 
色んなライフスタイルがあるんだなって。
 
 
有名人の方々のお話しなので、
わたしには縁のない
夢のような話なんだろうなって
思って読んでいました。
 
 
でも、それは現実の話で、
みんなそれぞれが自分を信じて叶えてきた事。
 
 
私がどん底に落ち、
本当はどうしたいんだろ?と
迷宮入りしそうなくらい
考えてた日々に、
 
 
助けてくれたのが、
ブログや本でした。
 
 
宮本佳実さんや、長谷川朋美さんや、
道端ジェシカさんなど、
たくさんの方々のブログや本を読み漁って、
 
 
たくさん勇気付けられました。
 
 
 
 
 
信じて進めば大丈夫だよって
言ってもらえてる気がして
 
 
 
 
そうして手に入れられたのは、
ダメな恋愛ばかりしてきた自分を手放し、
自分らしくいられる
ライフスタイルと旦那さん。
  
 
 
 
 
だからあなたもぜひ、
自分を信じてみてくださいね。
 
 
私も陰ながら…
 
 
応援してますっ
 
そんなこんなで、
ちょっと後退気味な気分でしたが、
 
 
ブログ書いてて、
元気が出ました
 
 
自分らしく
楽しく叶えていきましょうね
 
 
ズボラなままで全然良いんだよっ♪
 
 
 
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こんにちは

なまけものさんのための
ズボラなままでスキマ時間を使って
スムーズに結婚へと進める婚活コーチ
はやかわともこです。


先日は奈良巡りをしてきました。
春日大社や興福寺に、
鹿さん達に、、、
メインのキトラ古墳の壁画。

修学旅行以来の奈良でしたが、
たくさんの発見があり、
とても楽しかったです。



理想のライフスタイルを想像するとき、
どんな感じで想像してますか?


ポンポン出てきます?

それとも、
なかなか思い浮かばない感じですか?


私は後者でした。



ここ数年、
旦那さんに連れられ
様々なところへ出かけるようになったんですが、
  

以前はほぼ家から徒歩圏内の生活でした。
昔から。


旅行って楽しいの?
そんな感じ。



出かけるようになって気づいたことは、


とても視野が広がるということ。


写真などでは見聞きしてても、
実際に見たりするのでは、
感じ方が全然違う。


世界がぐーんと広がる感じ。



いろんな新しい世界をみると、
どんどんと選択肢が増えて行く。


色々本を読んだり、
セミナーを聞いたりして、
始めて理想のライフスタイルを考えたときは、
全く思い浮かばなかったんです。
想像できなくて。



写真を見ても
他人事にしか思えなかったというか、、、


なので、

実際に足を運ぶことから始めてみました。



とはいえ、

家の周りだけで生活してた人間なので、
まずはいつもと違うカフェから。


それだけでも新鮮でした。



ちょっと場所を変えただけで、
違う世界があった!


そうしていくうちに、
写真とかも
実際にある世界なんだなって考えられるようになって、
理想としてのイメージもしやすくなっていきました。


百聞は一見にしかず


その通りでした。




もし、

理想のライフスタイルを想像しづらかったら、


ちょっといつもと違う世界を
覗いてみてはどうでしょうか



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こんにちは


なまけものさんのための
ズボラなままでスキマ時間を使って
スムーズに結婚へと進める婚活コーチ
はやかわともこです


初めましての方はこちら


嬉しいとか美味しいを
全身で表現することって
ありますか?


うちの子は
これでもかというほど、

イチゴが大好きで、
食べだしたら止まらないくらいなんです。


先日FBを見てたら、
お友達がプライムツリー赤池というショッピングモールにある、
イチゴのカフェスタンドで

とっても美味しそうな
イチゴのドリンクと、
シュークリームの写真をアップしてて、

これは!と思い、
翌日にちょうどその近くで用事もあり、
つられて行ってきました。


お店を早速見つけて、
イチゴたっぷりのクレープにしてみました。


子供は
もうホントに幸せそうにイチゴを
口いっぱいに頬張って、

「ん〜〜〜!おいしぃ〜〜〜!!」

と大満足。



何かを食べて美味しかったり、
たとえば、嬉しかったり、

そんな時、
体全身を使って、

美味しい!って、

もう体中に幸せが駆け巡る感じですよね。


見ている私まで
ものすごく幸せな気分になります。



何かを食べて
美味しいと心から素直に表現できるって、

幸せ体質の基本なのかなって感じました。




嬉しいとか
楽しいとか
ありがとうとか、、、



素直に表現する。



そうすることで、

あなたも、
周りの人も

幸せオーラで
いっぱいになることでしょう…



それでは、
幸せな金曜日をお過ごしください…

そういえば、
元同僚の女の子が
金曜の16時になると
「花金ですね…」といつも満面の笑みで
言ってたのを思い出しました。
そして彼女も美味しいものを食べて
ものすごく幸せそうに
「あ〜美味しい〜!」って。
私はその顔に癒されてました






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