こんにちは！
ふぬ です！
今回は読書記録
水内早紀「助産師さき先生のはじめての母乳育児」
2025.7月読了
生後1ヶ月で母乳スケジュールについて悩んでしまい手に取った
SNSでは生後3ヶ月までは「3時間毎で1日8回以上の授乳」といわれてるけどそれが正しいのか？と思っていたけど相談できる人もおらず…
この本では生後1ヶ月から(正確には生後8週以降)は母のメンタルに合わせながら「1日6回以上」がいいとのこと
夜間授乳は寝坊しがちで3時間毎を既に諦めて4時間空きにしてて、それでも回数は合わせたく8回に帳尻合わせしてたけど、6回でもOKってことでちょっと心が軽くなった
6回だと平均4時間毎…
外出してたら4時間空きってすぐなんだよね
やはり今の通り
23時のあとは
3時に授乳(4時間空き)
その後6時に授乳(3時間空き)
/もし寝坊したら7時に授乳(4時間空き)
その後は1日8回授乳になるように2〜3時間毎に授乳
でやっていこう！
目安のスケジュールが自分の中でできてほっとした
離乳食始める生後5〜6ヶ月まではこのスケジュールでもいいかな
せっかく母乳出てるのにスケジュール管理できてなくて止まるのだけはほんと悲しいし気がかりだったから
卒乳についても書いてあって
読んだだけでまだ卒乳して欲しくないって思っちゃった
こだわりなく母乳育児始めたんだけどいつしか貴重な大事な時間になってるんだなぁ
また卒乳するときは読み返したい1冊
それではまた