ジーナ式赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

こんにちは！
ふぬ　です！爆笑

 

今回は読書記録看板持ち

 

ジーナフォード「ジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」

2025.9月途中読み


快眠するためには、授乳スケジュールが重要だった。まさかそこに繋がってくると思わなかったから目から鱗


スケジュール自体は結構厳しく感じた。3ヶ月目からは午前中は外出する予定を入れてるからジーナ式通りにいかないと判断して考え方だけ取り入れた


子供に向き合ったらお昼寝時間もしっかり寝ることができて嬉しく思ってる

 

それではまたニヤリ