12時間睡眠

昨日、寝ないでゴルフに行き、

その後、20時過ぎから12時間以上寝てしまいました。

朝6時に起きて、朝食食べて、本を読みながら二度寝。

首が痛い。。。

どうも布団か枕が合わないのか、最近は寝つきが悪く、

首とか腰とかが痛い。

快眠グッズに詳しい方がいらしたら是非、良い物、教えてください。

P.S.

ゴルフに一緒に行った友人A社長は禁煙3週間以上続いているとのこと。

（ヘビースモーカーだったのにすごい。。）

僕が、朝読みかけた本は禁煙セラピーでした。。。

何度も心がけてるけど、そろそろかな～、