減煙

絶縁ならぬ減煙スタートとなっています。。

（1週間で10本くらい吸っちゃいました。。。）

とはいえ、1日1箱半は吸っていたので、

大分、体調はかなり良くなってますが、、、

自宅より持ち帰った禁煙セラピー。

まだ読んでません。

どうなることか。。。

禁煙、絶煙、減煙。

減煙が一番あっているような気がするな～

煙コントローラー！！

吸わないといられない自分をコントロールすることからかな。

スマートに！

時と場を考えて！

って、これ全部言い訳？？？？