これは、先週の出来事。
やはり、30代は体力おちるので、
最近は、週1回はサーフィンに行き
1回はジムに行ってます
先週も海に行き、ジムに行って1時間運動。
バイク・マシン・ランニングを終えて、
シャワーを浴びて、体重計のったら、、
１ｋｇ増えてた～
はい、行く前に麺の誘惑に負けました。。。
そんな状況ですが、本日も雨の中、九十九里へ行ってきました。
7月も後半戦、雨なのに、、か・な・り混雑。
しかし波はパワーもサイズもあってグッドコンディション。
4時間入ってヘロヘロ
さーて、これからジム行ってみよう！
また体重増えてたり。。。
結果は後ほど！
→（結果） １ｋ落ちてました。
ラーメン、恐るべし。
なんか最近、飲んでラーメン食べるために運動してる気がしてきた
こういう駄目な仲間募集中です。