年初からの目標の1つ肉体改造。。
やっと、重い腰をあげ、マラソン始めました。
友人がNYマラソンや東京国際マラソン走ったり。
トータルワークアウトに通ったり、
気がついたら、一番、腹が出ているかも。。
いやいや、多少肉付き良いほうが、貫禄あっていいよ。
との応援もあるのですが、、、（ちょうど境目の年齢 
やはり、Ｔシャツが似合わないのはつらい。。
ここ2年くらいはポロシャツ中心
逃げるのはそろそろやめないと。。
ということで走り始めたのですが、
30分目標で開始して、5分で疲れ20分でダウン。
後は歩いてしまいました。。。（まっデスクワーク中心だから最初はこんなものかな。。
と思ったら、モモが筋肉痛になってます。
情けない。。。
短時間のマラソンで筋肉痛ってあまりならないですよね。
こんなスタートですが、
7月までに、健康的に５ｋ落とします。
がんばろ～。