こんにちは
連休終わっちゃいましたねー
気付けば９月もあと６日・・・・
＝回数券大売出しのキャンペーンもあと６日
まだＧｅｔしていない方、気になっている方、お急ぎくださーい
[emoji:i-203]最近練習台モデルでいろんなマッサージをやってもらってますが、この前はアロママッサージを体験しました
アロママッサージは、オイルをふんだんに使って全身をマッサージします
ツボを刺激しながら老廃物を排出
[emoji:i-203]するのでスッキリ
やっぱり凝ってるところはちょっと痛いですが、だんだん気持ちよくなって寝てしまいます。。
家に帰ってからもぐっすり眠れるような気がしますよ～
あと、脂肪は動いてないところから付きやすいから、お腹から太る→暇なときにお腹を揉むといいよー
と、先生に教えてもらいました
腹筋やストレッチも大事ですが、それができないときはひたすらもんでおきます
秋はおいしいものがたくさん
食べ過ぎないように気をつけて、今年こそは？ダイエットがんばろうと思いまーす