夜 これからゴハン

こんばんは。これから夕ご飯でごさいます。今日は日中昼寝してしまった。おそらく夜寝れないんだろうなぁ。最近は完璧に昼夜逆転していて…でも昼寝に寝れてるんだから良いかとプラスにwとは言え元の生活リズムに戻さないとダメなわけで。そういえば自分が強迫性障害、鬱とわかった頃も昼夜逆転生活だった。夜中から朝にかけてひたすらビデオゲームをやり、寝ると。そりゃメンタルも乱れるわと今になり思います。少しずつ、少しずつ戻してきますぞ