メンタルデトックス？

おはよう。

雪がどんどん降ってます。

ちょっと今日、というか昨日から

睡眠のリズムがずれている。

というのも

昨夜ちょっと鬱症状が出たのが原因だと思う。

そういえば、

メンタルを崩してから

いくつか変化があった。

その中でも

感情がバァーっと溢れて泣きやすくなったことが

一番の変化なのかな

嬉しくても、悲しくても

泣いちゃう

でも泣くとスッキリするし

オススメですよ

タンクの水抜きというか、

バァーっと涙を流すことで

スッとする

メンタルデトックス？笑

皆さんも泣いてみては？