寝るとき 朝起きて

おはようございます。

最近はかなり睡眠時間が多いというか、

トータルで。

昼間寝てるぶん、夜の睡眠時間は

少ない。

それでも前よりは寝れてる。

最近は、

寝る前に音楽やラジオ、ポッドキャスト聴いたりして

リラックスした状態で寝る。

朝は

割と早い時間に起きる。

朝食のあとはだいたい

録画した番組をバァーっと流し見する。

これが最近の流れ。

もうちょいしたら、

関東に戻るわけだけど

この生活のままでいきなり戻って大丈夫なのかな？←

ま、いいや

勝手に馴染むでしょ、多分。