こんばんは。
落ち込んだり上がったりの、
ジェットコースターぶぶです。
色々あったり、ちょっとしたことで
後向きな、マイナスな考えをして、
落ち込むことが多いわけですが
それは、逆を言うと、
ちょっとしたことで上向きにも変わるということ。
前向きになれるということ。
そのポイントの一つに笑顔、笑いがあると
思います。
笑ってると嫌なことをもちろん忘れるし、
非常にポジティブなことと言うか
少なくともマイナスではないですよね？
だから最近は
なるべく笑うようにしてます。
それから話をするようにしてます。
大笑いしてると
嫌なこと忘れることできるからオススメです。
年末年始はお笑い番組も増えるし
みんなで
笑顔になりましょう。