イルチブレインヨガ大宮スタジオです。
アランフリードマン内科医師のへそヒーリング体験談です。
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2年前にボディ＆ブレインヨガに出会いました。
ヒーリングライフはボディ＆ブレインヨガでよく使いますが、仕事でもよく使用します。
この道具を見ると最初は、非対称的で変な形だなと思いました。
しかし使い続けるとリラックスやストレスの減少という観点からは確実にいい効果がみられます。
また腎臓病を防ぐ効果もあります。
そして新しい発見は、不眠症に効果があることです。
私自身不眠症ですが、真夜中に目が覚めてまた眠りに戻ろうとするとき、少しへそヒーリングをすることで不眠症が改善してきたのです。
しかし使い続けるとリラックスやストレスの減少という観点からは確実にいい効果がみられます。
また腎臓病を防ぐ効果もあります。
そして新しい発見は、不眠症に効果があることです。
私自身不眠症ですが、真夜中に目が覚めてまた眠りに戻ろうとするとき、少しへそヒーリングをすることで不眠症が改善してきたのです。
◆イルチブレインヨガ 大宮スタジオ◆
〒330-0846
埼玉県 さいたま市大宮区 大門町 2-109 大越ビル５F
TEL 048-644-5400
Eメール ibyoga.omiya@gmail.com
JR大宮駅東口より徒歩4分 大宮区役所手前