こんにちは、ファニーです(´･ω･｀)
春ですねぇー
長文の途中ですが．．．
引退戦（？）の別大が終わってから、初めて２日連続でランしました！！
やはり春本番になって、身体発信で走りたくなっています。
「あー、気持ちいい！気持ちいい！気持ちいい！」
などと独り言を言いながら走っています。
（気持ち悪い人）
さて、
走るのが辛くなってきたところまでですよね？
前回までの記事はコチラ↓
そうですね。
言うなれば、自分の記録に攻撃されてるんです。
大会に出るからには良い記録で走りたい！
でも、今の練習内容じゃハナから狙えない。
スタート地点に立った時点でベストは何分で、ワーストは何分かある程度わかっています。
ハーフなら、
「この練習内容なら８１分だな」と思えば、
速くなって１分、遅くなって２分以内です。
予想が大きく外れることはありません。
なので本当、自己ベストに拘らず走れたらどんなに良いだろうと思います。
何度もそうしようと思いました。
そして、
「記録を狙うのはラストラン」と宣言した別大が終わった今でもまだ吹っ切れていません。
だからといって、週６や月間走行距離３００ｋｍ以上とか、まるで走る気になりません。
もう諦めないといけないのです。
「頑張れない自分」
「ダメな自分」
を認め、受け入れること。
大げさかもしれませんが、半分以上的を得ています。
そう、それを認めないといけないんです！
認めた上で、健康の為、娯楽の為に走れば良いんです。
そんな折、先日健康診断がありました。
高血圧。なんて今まで無縁だったのに、ギリギリの値で高血圧でした。
あー、やっぱ定期的に走ろう、って思いました。
ビールのつまみにスナック菓子が続いてはいましたが、ランが少なくなったことも大きな原因だと思いました。
週に２．５回、月間１００ｋｍくらいは走っていきたいなあと思いました。
健康の為、娯楽として
爽快感が得られるから…
それと、身体にはもちろん良いランニングですが、心にも良い影響を与えると、いま週１～２回のランニングになって、そう思います。
やはり走り終わった後は、身体はもちろん、心も爽快なんですよね！
最後に、もう少しまとめたかったんですが
なんのためにはしるのか？
以上で終了です。
（えーーー！）
長々とお読み頂きありがとうございました(^^;;