こんばんは

大晦日ですねー

一年を通じても特別な日です。

また節目の日でもあります。

この日に一年を反省し過ちを悔い改め、来年を前向きに生きられるよう決意すると良いらしいです。

2018年最後のランニングをして来ました。

（写真は1月の赤羽ハーフマラソン）

今年のランニングはピンポイントになり、週一ランすらしない月もあり、走力も落ちました。

（フルマラソン３時間００分→３時間３３分になりました）

年間で624.3km走りました。

月間平均52km

週12kmです。

大阪マラソンを走って、来年は月100kmくらいは走ろうかなーって気持ちになりましたが、この頻度では厳しそうですねー

今年は音楽活動を再開、スタジオに入ったり、作曲活動はしていましたが、ステージに再び立つ事が出来たのが大きかったです。

喪中につき新年のご挨拶は控えさせて頂きます。

来年も何処かで会いましたらどうぞよろしくお願いします。

2018年最後の日