昨日はブログにたくさんのいいね！ありがとうございました！
１年もお休みしてたのにたくさんのいいねに感激しました！
また皆さんのブログにもお邪魔しますね。
さて、フルマラソンというスポーツ（競技）をするにあたり、付きまとうのが「距離信仰」という思考回路です。
スポーツカーの速さを決定付ける重要な数値にパワーウエイトレシオというのがありますが、これは車の重量を馬力で割ったもので、マラソンに置き換えると車の重量は体重、そして馬力の部分は筋肉の量や質、心臓その他諸々という部分になりますから、体重以外では「馬力」が重要で、その馬力を作るのが「走行距離（練習量）」という考え方に行き着きます。
「走った距離は裏切らない」
とアテネ五輪マラソン金メダリストの野口みずきさんも言っていますし、個人差はあれどやはり走行距離（練習量）がマラソンのタイムにおいて重要な位置を占めるのは間違いありません、と言い切らざるを得ないと思っています。
箱根駅伝を走る学生やマラソンを走る実業団ランナー等のトップ選手は、少ない選手でも最低月間６００ｋｍは走ります。
おおよそ６００ｋｍ～１０００ｋｍ走っているみたいですね。中には１２００ｋｍ走る選手もいるようです。
しかしそんなトップ選手は例外ですし、神話は神話です。
でも自身の経験と照らし合わせても、過去１１回のサブスリーをしたときは直近３ヶ月の走行距離が最低月２００ｋｍを超え、２５０ｋｍを超える月が一回はありました。
３：００：２７
と惜しくもサブスリーを逃した今年２月の別大では、直近３ヶ月の走行距離が２０６ｋｍ、２２１ｋｍ、１６０ｋｍと１度も２５０ｋｍを超える月がなかったことからも、自分がサブスリーをするための最低距離（練習量）がこの辺りになります。
自己ベストの２：４７：０４を出した時は、
「速い人は最低３５０ｋｍは走ってる！」と思い、それくらい走っていました。
８月の足づくり期間には６００ｋｍ近い５９６ｋｍを走りました。
さて今回の大阪マラソン直近３ヶ月の走行距離はというと、
９月 ２１．３ｋｍ
１０月 ５６．７ｋｍ
１１月 ７５ｋｍ
と、
３カ月足しても、１５３ｋｍでした！
平均すると月間走行距離５１ｋｍ！！
これを走る前に計算したわけではありませんが、こんな練習量ですから、
「やばいやばい走れない走れないどうしようどうしよう．．．」
と不安の嵐が脳内を占拠していたのは間違いありませんでした！
スタートラインに立ったときもう勝負は決まっている！と言いますが、ことマラソンにおいてはそれは本当にあるよな、と思います。
月間５１ｋｍ、事前の３０ｋｍ走１回！という準備不足でスタートラインに立った時に、
「通天閣までは寝て走ろう、さもないと地獄を見るぞ！」
という過去感じたことのない強い恐怖感に見舞われながら、第８回大阪マラソンが華々しくスタートしました！
（スタート前の会場の様子）