皆さん こんにちわ 鷹です！
今日は 皆さんに腹式呼吸と複式呼吸についてお話します。
一般的なスクールやyoutubeなどをみると大抵は腹式呼吸の教えが多いと思います。
腹式呼吸は はしおって言うと 息をまず吐ききってから深呼吸して又吐ききって深呼吸をし何度か繰り返すと息が段々と深くなり その息に乗せて歌うと、とても良い声になると言うものです。
基本吸ってから吐く時に お腹の丹田に力を入れて、お腹の支えで 歌えって言われます
イメージで言うと、息吸って お腹が膨らみ 丹田に力入れながら歌い ワンフレーズ位でお腹を凹ましながら息を吐き切れと言われます
息を吐き切らないと、次に深く息を吸えないからですね
ぶっちゃけ、普通にカラオケで歌っている方々は 腹式呼吸で歌ってない人も沢山いるので これだけでも だいぶ声質や声量も変わります
次に複式呼吸ですが
これは腹式呼吸とほぼ間逆のメソッドになります。
僕もインターネットなどで独学で調べている時に めっちゃ悩みました
間逆の発想で、何が違うのか、どちらが良いのか分からなかったからです。
まず 息を吸うと言うよりは、瞬間で取り込みます。
吸うと時間かかりますが、取り込むと一瞬で息が体に入ります
場所は、お腹、脇腹、みぞおち、腰、背中くらいまで 息を入れて風船の様に膨らませます
膨らませたまま、出来るだけ息を使わずに声をだします
不思議な物で 息を止めてても 声はでます
そして なるべく息を使わずに 歌い、使った分だけ 途中で取り込んでください
腹式呼吸は 息が10が0になったら 又 10
複式呼吸は 息が6位になったら 10
何が違うのか分かりますよね？
なるべく 無駄な息は使わない様にすると 言う事です。
なので 息が足りなくなりにくいです。
後 この呼吸法でしか出来ないのですが、呼気の圧力をかけていくと、声の成分がとても濃くなるので 楽に声を出しても 通って 声量のある声が出ます。
この 呼気に圧力をかけるが 一つのキーポイントで、これを知らずに上手いのに惜しいアーティストがいっぱい居ます！
高いキーで 声量が落ちたり、裏声に逃げる人達は、これを知りません
圧力をかけられれば 高くなれば なるほど 逆に声を張れるからです
呼気の圧力に関しては 次のブログで説明しますが
この複式呼吸で 歌わないと、ビヨンセやスティービーワンダーの様な歌い方は とても難しくなると思います。
あの高音の部分は芯のある裏声に呼気の圧力の調整で出している物であり、決して 息の量やパワーで歌っている物では無いからです。
芯のある裏声に呼気の圧力をかければ、限りなく地声に聞こえます。
僕は喉の調整と複式呼吸を取得した事、後 呼気の圧力の調整が出来る様になった事で、喉の力みもなくなり 楽に高い声が出る様になりました
今日は ここまでですが、少しでも 発声に対する知識と発想が 変わって頂けたら良かったと思います。
どちらも間違って無いですが 僕は複式呼吸をおすすめします
次回は 呼気の圧力のかけ方について お話ししたいと思います
では また👍😁