ブログネタ：イライラを沈める方法教えて
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偉いでしょー(｀・ω・´)ﾃﾞｼｮー♪
大人になったんですかね(｀・ω・´)大人の階段の～ぼる～♪
のぼり過ぎたのか焼肉食べるって言われて「明日の朝辛いかも・・・」とか内心思うようになりました(｀・ω・´)胃と相談しないとダメっす先輩
あんまり腹立たなくなったんですよね
(｀・ω・´)ｳﾇ
むかつく奴いても可哀想な人だなって思って終わること多くなりました
(｀・ω・´)ﾊｲ
でもあんまりにも我慢出来ないとたとえ目上の人でも言いまくります(｀・ω・´)ﾊｲ
だって目上だからってなんでもしていいって訳じゃないですもね(｀・ω・´)ﾈｰ♪
なので間違ってると思ってたりおかしいと思ったらマサ吉はガンガン言います
(｀・ω・´)おかしいものはおかしいのだｷﾊﾟﾘ
でもお題はイライラ解消法なんですよね(｀・ω・´)ﾇｳ
イライラしてからのお話ですもねｳﾇ
なんて名前か忘れましたけど
(｀・ω・´)心理学的に効果あるらしいのですがｳﾇ
手首とかに輪ゴムしといてイライラした時に輪ゴム伸ばしてパチンって刺激を与えるだけで頭の切り替えなるからストレスを溜めにくいってなんかに書いてましたよ(｀・ω・´)ｳﾇ
輪ゴムをいつもしてないのでマサ吉は単純に顔叩いたりして切り替えしてます(｀・ω・´)ﾊｲ
でも輪ゴムしてた時はやってましたけど結構切り替え出来たりしましたよ
(｀・ω・´)♪
おにゃのこだったら甘い物食べたりしてストレス解消とか言うのが一番多いんですかね(｀・ω・´)？
マサ吉は食べ物でとかないんすよね
(｀・ω・´)ｳﾇ
体動かしたり頭働かしたりしてそのことを考えなくてよい状況とか作ったりはしますけど(｀・ω・´)ｳﾇ
基本的に嫌なことを放置するとずっと考えちゃうから基本的には嫌なことから先にやっちゃうタイプです(｀・ω・´)ﾊｲ
そんな感じですね(｀・ω・´)ｳﾇ
でわみなさんごきげんよーヾ(｡｀Д´｡)ﾉﾊﾞﾊﾞｲ♪