ニャ〜達と一緒にダイエット始めて10日経ちました〜👏
ニャ〜達は２匹とも１００g減
私は３kg減りました😁
体重より一番変化を感じていることは、かなりの頭痛持ちやのに頭痛が全くない、腰痛&肩こりがほぼなくなったこと！
夜かなり早く寝れるようになった上、ぐっすりと眠れるようになったこと！
１時間の歩きと一日一食生活を始めて数日後、歩きから帰ってきたとたん酷い目眩に襲われて、もしや低血糖か？と思ったのでバナナを一本食べたら復活。
それ以降は、バナナとナッツを食べてから歩くようにしています😅
これで昼間空腹を感じる事もなくなったし、これまた夕飯の美味しいこと！
何食べても美味しい！
結局、今まで運動もせず、食間食後に甘い物を食べあさる怠惰な生活をしていたからで、体は不具合を出してちゃんとお知らせしてくれていたんやな〜と、しみじみ思ったしだい😥
そもそもデブリンCAT達のダイエットがきっかけで始めたダイエット。
さすが、幸運を運ぶと言われる子達😽
ニャ〜達に感謝だわ😌🙏
くぅちゃん 茶々 ありがと〜😘😘😘
