先月チャレンジした５日間断食修行。
食欲という究極の煩悩(本能)に打ち勝った向こう側に何を見るか、得るか、感じるか…
という期待の元、やってみた結果は？？？
私の場合、食欲との戦いをそんなに感じなかったので、煩悩に何としても勝つ！みたいな事はないまま過ぎてしまったけど、それでも食の大切さはすごく感じた。
あれ以来かなり栄養やバランス、自然の命を頂いている事を凄く意識するようになった。
ダイエット目的で始めたんではないので、痩せるとか外見は気にしてなかったけど
これだけは声を大にして言いたい‼️
食べないダイエットは絶対するな‼️‼️‼️
痩せる！ とか
やつれる！ とか
そんな次元ではない‼️
数日で老婆になります！
干からびます😱‼️
ミイラってこうやって出来るんや〜😳‼️
これが率直な感想です💦
ちゃんとお水だけはとっていたけど、それ以上に体内は脱水状態になるんやと思います。
色も黒〜くなって、ほんとに萎む感じ😓
醜い！ったらあらしません😰
老婆になるかどうかは、年齢や元の状態にもよると思うけど、汚くなるか体壊すか…
良い結果にはならんと思います😓
綺麗に痩せたい人は絶対
『独自の食べない断食』はしないでくださいね〜😣💦