筋トレを行っている皆様
筋トレを行おうとしている皆様
サラリーマン佐藤のブログが気になって見に来てくれている皆様
いつもお世話になっております。サラリーマン佐藤です。
筋トレダイエット24日目です
もしブログが気に入りましたら、クリックお願いします
筋力トレーニング ブログランキングへ
はいまたやりました。
昨日もぐっすりです。
バスケから帰ってきて23時くらいで、そこから子供を寝かすと同時に寝てしまった。
バスケはできたが、筋トレはできなかった。
昨日は練習試合があったので、若干背筋が筋肉痛ですが・・・
ちょっと本格的に対応を考えます。
このままだと、土日の筋トレがおろそかになってしまう。
何かいい案があったら報告します。
【今日のトレーニング】
バスケ2時間
ストレッチ
普段もドローイン
以上
【今日のポイント】
人によっては筋トレしにくいタイミングはあると思います。
そこをいかに乗り切るか！！！
考えます・・・
何かいい案ありましたら教えてください。
今回も最後まで見ていただきありがとうございました。
次回もよろしくお願いします。
では！！
サラリーマン佐藤
追伸：体重は90前後をキープです
筋トレを行おうとしている皆様
サラリーマン佐藤のブログが気になって見に来てくれている皆様
いつもお世話になっております。サラリーマン佐藤です。
筋トレダイエット24日目です
もしブログが気に入りましたら、クリックお願いします
筋力トレーニング ブログランキングへ
はいまたやりました。
昨日もぐっすりです。
バスケから帰ってきて23時くらいで、そこから子供を寝かすと同時に寝てしまった。
バスケはできたが、筋トレはできなかった。
昨日は練習試合があったので、若干背筋が筋肉痛ですが・・・
ちょっと本格的に対応を考えます。
このままだと、土日の筋トレがおろそかになってしまう。
何かいい案があったら報告します。
【今日のトレーニング】
バスケ2時間
ストレッチ
普段もドローイン
以上
【今日のポイント】
人によっては筋トレしにくいタイミングはあると思います。
そこをいかに乗り切るか！！！
考えます・・・
何かいい案ありましたら教えてください。
今回も最後まで見ていただきありがとうございました。
次回もよろしくお願いします。
では！！
サラリーマン佐藤
追伸：体重は90前後をキープです
