筋トレダイエット16日目 ～バスケマニア～

筋トレダイエット16日目です


いつもお世話になっております。サラリーマン佐藤です。



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昨日は嫁が一日仕事でした。



なので、僕が子供の面倒を一日みていました。


一人で二人の面倒をみるのってなかなか大変なんです。







と言いつつバスケに行ってきました(笑)



バスケは息子の友達もたくさんいるので、子供は子供で遊べていいんですよね！








バスケ終わった後は公園に行って遊んできましたよ。



公園もすべり台、ブランコ等いろいろあったんで結構遊べましたよ。





嫁がいないのがちょっと残念でしたが・・・




でも子供とたくさん遊べてよかったです。




朝、夜にバスケと子供の面倒を見ていて疲れました。




その結果








子供を寝かす時に一緒に寝ちゃいました。(笑)










筋トレはできなかったです。

バスケで運動したんでまだいいか！




【今日のトレーニング】

バスケ4時間

ストレッチ

ドローイン


以上








土日はブログ更新なかな厳しいなぁ



なにか対策を考えないと。





今回も最後まで見ていただきありがとうございました。



次回もよろしくお願いします。




では！！






サラリーマン佐藤




追伸：子供に絡まれながらブログ更新してます。