お盆休み明け 走り出す

お盆があけて仕事始め

周りを見ると、今日は明らかに残業している人が少なく定時後すぐに人がいなくなった

自分も例外ではなく、やり残しを感じつつ適当にきりあげて帰宅した

いつもより早く帰ったので、夜ご飯の後、ランニングへ

お盆中はよく走り込んだので、筋肉痛を若干感じる

薄底タイプのシューズにしてからは、後半まで脚が残ってる感覚があり良い感じ

お盆休みに走り込み体重を減らす予定が、帰省した時に食べ過ぎてむしろ太ったので、トレーニングを継続して痩せられればと思う