この3連休いかがお過ごしでしょうか
近くの高速道路は事故で大渋滞していましたが
私は家でのんびり引き篭もりしています
明日は仕事だしね
ただ引き篭もっていたのではなく
年賀状を今更作っていたのですよ
毎年の事ではあるのですが
めんどくさいのでつい後回しにしてしまいがち
でも25日まで投函すれば
元旦に届くのでまだ間に合いますよねぇ～
年賀はがきのお年玉、ついに1等が「現金」に! - 世相を反映する賞品の歴史
現在では、年賀はがきといえば、当たり前になっているお年玉くじ。この制度が導入されたのは、昭和24年の..........≪続きを読む≫
年末年始の暴飲暴食について何度か記事にして
注意しましょうねぇ～って言っていたのに
やっぱり人間誘惑には勝てませんよねぇ
いざ飲み始めればダイエットの事など一瞬で忘れてしまいました
当然飲み過ぎて二日酔いになるわ
食べ過ぎて胃もたれ＆増量でした
当然年始も誘惑三昧でしょうから、予防は諦めました
でも周りの目が気になるので何もしない訳には行かないですよねぇ
と言う事でプチ断食してみました
まずは一日間だけは、固形物の食べ物を一切食べません
ヤバイ心が折れそうです
でも、ヘタレなので飲み物はOKです
いきなり修行僧みたいな事はできませんもんね
何事も継続的にする事が大事なんですよ
プチ断食はダイエットだけでなく
内臓の器官の働きを休ませてあげる効果も期待しています
なら効果倍増かも健康と体形維持の為にも頑張ります
断食明けには甘い物が好いかなぁ
結果はまた後日報告しますね
心が折れなければ
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