42.195km走った先になにがあるのか？
達成感か、充実感か？
挫折か？敗北感か？
前者であって欲しいけど、とりあえず走った先に「ビールと静岡おでん」があるのは間違いないです！！！（笑）
さて、１週前から今日（２日前）迄のテーパーリングです。
土、火、木、金走りました。
（日、月、水とランオフ）
火 6.8km
木 5.4km
金 5.3km
と少なめ
火曜日
100、200、300、400m、1kmの刺激入れ
木、金
ジョグ中に1kmの刺激入れ
こんな感じでした。
おせんべハムスターさんが書かれていましたが、アメブロランナーさんは当日7:20分、以下の場所に集合ですよ！！
♫のところ。
7:20に集合して、エールの交換、写真撮影等をして、7:30に解散します。
来られそうな方はランナーの方も、応援の方も是非お越しください〜^ ^