何かを達成していないと価値が無い
何かが出来ないと価値が無い
何かをしていないと価値が無い
ということは
何かを達成したら価値がある
何かが出来たら価値がある
何かをしていたら価値がある
と思い込んでいるわけで
こんなふうに
自分に制限をかけているから
望みがなかなか叶わないし
自分がとにかく苦しい
だからもう手放そう！
何もしていない私には価値がある
体力が無い私には価値がある
疲れやすい私には価値がある
寝てばかりの私には価値がある
唯一無二の私には価値がある
生きているだけですでに価値がある！
毎日毎日自分に価値があるんだと言い聞かせて
腑に落とす
腹落ちさせる
存在価値の無い人間なんていない！
と心底思えたら
人生は劇的に楽になるだろう
自分を信じて
自分を認めて
人間を楽しんで
愛を込めて