感情から見える今の自分の状態

ヒトに親切にするって

自分の気分が良いし

自分が幸せな気持ちになるからやるけど

ヒトに親切にしたときに

見返りを求めてたり

（例えばお礼の言葉やお礼の品）

してやったぞ的になってたら

自分が何かズレてる

なんだか余裕がなくなってる

って気付ける

だから

そんな自分を責めずに

丁寧に自分と向き合って

自分を整えればいいだけ

難しく考えなくても

ちゃんと、心が感情が、教えてくれてるから