お盆ですね。

お盆です。

と、言うわけで…

私も父母と共に、お墓参りに行ってきました。

比較的近所に、祖父母の眠るお墓があるのですが、

混雑を避け朝早に行こう！

と、父の決定により

７時起きの8時出発…うっ…眠い～｡

お父様…ご存じの事と思いますが…

私は前夜深夜まで仕事なのですよ…

・・・・・

お父様…ご無代な…

・・・・・



んま、お盆だし。


・・・・・


しょうがない…


・・・・・


頑張る!!

・・・・・


眠いけど…(笑)



でも、外に出ると…

暑くもなく寒くもなく、爽やかな空♪清々しい空気♪

頑張って早起きして良かった～♪



そして、車で10分もかからず行ける近所の霊園。

祖父母の眠るお墓からの景色は、なかなか良いのです。










見事なハマナスの花♪




穏やかな気持ちで墓参を済ませ無事帰宅したのですが…。

そのままのんびり……

という訳にはいかない！

そうです。

お休みをとっていない私は、仕事に向かわなければ!!

この時期、市内各霊園近くは渋滞が必至なので

それを考慮すると、いつもより30分は早く家を出発しないと!!

と、さらに余裕をもって40分早く家を出たら…

ちょうど良い時間に、手稲ジョイフィットに到着しました。

ふう～。良かった～。

明日から今週末までは、移動時間に気をつけないとだわ。

余裕をもって…

色んな意味で…

余裕をもって過ごせますように♪

幸せの源♪

人生には…

悲しみも、苦しみも…辛い事は必ずあります。

そう、こんなのう天気に見える私にも…。


でも、思うのです。


哀しみを心の豊かさに…

試練を成長の糧にしていきたいと。


時に、そう思えるまでに時間が必要な時もあります。

自分一人ではどうにもならず、

友人達に救われる時もあります。

ただひたすら、心の傷が回復するのを待つ事もあるし、

友人達と楽しい時間を共有する事で、忘れられる事もある。

方法は色々です。


でも色々な経験をしてくると、形の違う壁であっても

「乗り越え方」を覚えてしまう。

そして、そんな心の哀しみも、試練も含めて

自分の人生を豊かにしていると…愛されていると…幸せだと感じます。


孤独感も愛おしい…

哀しみも心地好く…

試練の中に愛を感じる…。



やっぱり私は…

究極のM？(笑)



たぶん…悲しみ、苦しみから、辛い事、人生の壁から

目を背けていたら…逃げていたら、そうは思えなかったでしょう。

正面きって向かい合わなかったら、そうは感じられなかったでしょう。


だから…


いつも助けてくれる家族、友人達、ありがとうございます。

私に試練を与える人達、ありがとうございます。

私を引き摺り落とそうと闘いを挑む人達、ありがとうございます。

全てを司る神様、ありがとうございます。

私は試練に恵まれた哀しい幸せ者なので…勝ち続けます。

可愛くないと言われても…いいんです。

薄っぺらで安っぽい優しさならいらない。

真っ直ぐでないのなら愛もいらない。

本物を育てる事ができないのなら、向かい合う価値はない。



私、強過ぎますかね～？(笑)

夏期特レッスン♪

本日はジョイフィット西岡にて夏期特レッスン

改善ウォーキングと骨盤体操の２クラスを担当させて頂きました。

夏休み中だし、日曜日だし…

お客様来てくださるかしら…

と、不安に思っていましたが、

熱心な皆様にお集まり頂き、

私も汗だくの熱の入ったクラスを務める事ができました。

あっ！ホットクラスだったからか…！？(笑)





骨盤体操は通常45分なのですが、今日は1時間の拡大バージョン。

丁寧に説明しながら、みっちりストレッチ♪

私自身も心地好く時間が流れ、セルフヒーリングされた感じ♪

今日初めてお会いするお客様も沢山いらしたけれど、

「気持ち良かったわ～♪」と、お言葉を頂き、

休日返上で引き受けて良かったです。

この機会を下さった、マネージャーさんに感謝です。


骨盤体操が始まる前のお待ち頂いている間に

皆様の許可を得て撮影させて頂きました。

くつろぎながらも、ストレッチやマッサージをされている方が多い。

本当に皆様熱心♪






それにしても…

暑い毎日が続いています。

ホットスタジオのレッスン時はもちろん、

日常生活のなかでも、水分補給はしっかりしてくださいね。

私も、水素水しっかり飲んでます♪