初夏の表情を見せる空
薔薇の香りを運ぶ風
光の季節がやってきました。
そんな中
先週の金曜日は
ジョイフィット西岡店にて
一周年イベントレッスン
超リラックス・・・
のばなちゃんの筋膜リリースと
私のリンパマッサージ&ストレッチの
コラボレッスンをしてきました。
もちろん、写真はみなさんの了解を得て
アップさせて頂いています。
西岡店のスタジオは床も壁も白く
写真もとても綺麗に撮れます！
レッスンも、女性向きな
癒し系のレッスンが似合う気がして、
徹底的に癒されるレッスンしよう！
と、提案させて頂きました。
グリッドを使って筋膜をリリース・・・
疲れが溜まっている方が多かったようで、
心地良い痛みを味わいつつ
更に心地良いストレッチ
いたたた・・・・ふぅ～・・・あう！
と、
謎の呻きがあちこちに・・・・
いえいえ！心地良さ気な吐息が(笑)
ですが
終わる頃には、みなさんスッキリ！
気持ち良かった～と
本当に心地良く終えて頂きました。
一周年！
あっと言う間でしたが・・・・
少しはお役に立てたなら
嬉しいです
ご参加くださった皆様
遠くから、駆けつけてくれた方々、
声をかけてくれたのばなちゃん☆彡
ありがとうございました。