友人がダイエットに成功。
つい最近、私もダイエットを決意。
まずは、食事時間のコントロールから
徐々に始めているのだけれど、
その友人が
炭水化物をたんぱく質に置き換えて
食事コントロールをしている....
とのことだったので
早速私も挑戦！
元々、ご飯(お米)はあまり食べない。
だから、ご飯を抜くのは
とても楽ちん。
じゃあ、今夜から......
と、思っていたら
父が
「今夜の夕食、炒飯作ったから。」
って。
ありゃりゃ、
炒飯じゃ、ご飯抜けない。(笑)
しかも、せっかく父が作ってくれたのを
断るなんて、できない。
誘惑には勝てるけど
好意には勝てない。
家族に、ダイエットするから....
っては、言ってあるけど
どんなダイエットかは
伝えていばかったから
ちゃんと、言っておかなくては
こんな事が起きてしまう。
まあ、出来るところから少しづつ。
とりあえず、明日の夕食は
私が作ろう。(笑)