心の声は......
頑張れ！私ならできる！
........と、言うんです。
で、
体の声は.......
もう、勘弁して～。無理、無理！
って言うんです。
もう、
若くないしね。
体の声を聞く事も
とっても大切なんです。
例えば、怪我などを防ぐためにも.....
でもね、
結局、どちらの声を聞くのか......
と、言うと
やっぱり、心の声を優先させます。
心も体も
両方が無理って言ったら
潔く休みます。
でも、心の声が
まだ行けるっていう時は
大丈夫なんです。
でも、、、、、
やっぱり頑張り過ぎて
その後、体はクタクタです。
今日、
4年生の生徒が
足首が成長痛で
バレエ、見学にします。
と、言ってきた。
成長痛？？？
私も、足首、膝、腰
痛みが走ります。
成長痛なんて、素敵な痛みではなく、
加齢と、過労による痛み。
成長どころか
あちこち、縮んでいる.....
と、思います。
あ～、あいたたた.............