このブログ.....
移動して、早めに着いた時や
仕事と仕事の合間の時間や
寝る前なんかの
まったりした時間に
更新するのだけれど....
私が、じゃなりの夜更かしなのが
ばれていると....
昨日のメッセージで知った。(笑)
だって、仕事でハイになってる神経を緩めるには、やっぱ、時間かかりますって。
で、更新した後で、更に
海外ドラマや映画を
スマホで鑑賞してたりなんか、する。
だって、やりたい事や
やらなきゃいけない事が山積みだと、
寝る時間を削るしかないでしょ？
ってな訳で、実はかなりの深夜
起きてます。
整骨院の先生には
だから、疲労回復ができないのだと
しかられ、
内科の先生にも、
寝ないと、血液製造が,....
と、警告されます。
はい。
わかってます。
分かっていても
しょーがない.....
事もあるよね。
とにもかくにも
その事を胸に秘め
自分のやるべき事を
やる！
んで、たま～に爆睡して
睡眠不足を補い
たな～に、爆発的に
寝る！(笑)
たぶん、良くないよね～。
皆様はきいんと寝て！
美肌作りのためなら
22:00～02:00の睡眠が重要。
なので、
今日は早目に休みます。
お休みなさ～い。♪
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