こんにちは
ハワイ在住 パーソナルトレーナーのミナままです
経過報告
3/24(16日目）合計 −1.85kg
前日差
体重差
350g
体脂肪0.4%
筋肉量150g
3/25(17日目）合計 −1.65kg
前日差
体重差200g
体脂肪0.4%
筋肉量
100g
あっ、これはまずい
調子にのりすぎた笑
土日食べまくった
この日からちょっと日本行きまで気持ち入れ替えます。
と思ったら今週は
My birthday week
外食続くわ、、、
気をつけて行きます
18日目に続く