こんにちは
ハワイ在住 パーソナルトレーナーのミナままです
経過報告
3/23(15日目）合計 −2.2kg
前日差
体重差
650g
体脂肪1.0%
筋肉量
0g
3/24(16日目）合計 −1.85kg
前日差
体重差
350g
体脂肪0.4%
筋肉量150g
まあ、そうなるよね。
650gは落ちすぎだから状態を戻そうとしますよね
しかも土日は私はストレス貯めないように
かならずブランチに行くので、上がるのはもちろん覚悟しています笑
ただ全て戻らなかったのでこれでよし。
17日目に続く