自分が自分らしくあることって？
自分らしいって何？
て、ずっと考えていた時期があった。
そんな疑問を抱えながら３年前飛び出した日本。
サンフランシスコで生活して
出逢った人達に教えられた
自由主義的文化が色濃いサンフランシスコにはいろんな人種のいろんな国の人が住んでいてそんな人達と出逢い、話してみて、受けた印象はみんな良い意味で自分勝手でとても楽しそうだった
自分らしく生きれる為の努力を惜しまないって感じに！
だからみんなそれぞれが輝いてるように見えた。
はじめはそれが眩しすぎてギャップがあり過ぎて戸惑ったこともあったけど、そういう環境の中にいると自分も自然とそうでありたいと思うようになった
その為の遊びはもちろん、勉強や仕事もみんな全力で頑張ってたように
私には感じられた。
(実際、本当みんな尊敬する程の努力家が多かった)
そして、自分の事を愛しているし、何が嫌いか好きかもハッキリしていて、分かち合うことを惜しまない
人はそれぞれ様々な人との出会いや対人関係の中で良くも悪くもいろんな事を学ぶ
他人との価値観の違い、容姿の違いなど、表現の難しさでなどで生き苦しさを感じたり。他人に合わせて同じように振舞ってみたり
遠慮して自分を小さく見せようとしたり
または必要以上に自分を大きく見せようとしたり
してしまうことで
筋肉は緊張し、本来の動きを制御したまま、ロックをかけてしまう
もう自分の本来の姿も忘れてしまうくらいに
無意識に"他人に合わせた自分"というカタチを作り上げてしまう
そして自分らしくいることを忘れる
自分が一番楽な姿勢で、自分らしくいるためには
まず自分のスペースを守ること
つまり他人と自分を混同しないこと
違いを認め合い尊重し合う
そのまんまで良いと思える背筋が伸びるような心地良い場所や関係性を見つけ、協力し合える信頼関係を築けること
だと私は思う
どうありたいかという自分を表現していくのは
そういう環境を見つける助けになる。
サンフランシスコで出逢ったポラリティセラピーは
私にとって本来の自分を見つける為の助けをしてくれたセラピー
かたまった筋肉のコリや
思考のコリを優しくほぐしてくれる
はじめのうちはハッキリとはわからなかったけど、ただ心地良くて、その心地良い波に身を任せるだけなんだけど
無意識の中で、長年制御していたものがはずれ、絡まっていた糸もほどけだす。
私は帰国後このセラピーを学び資格を取得。出来れば色んな人にも体験して欲しいなと思っています。
８月９日にそのポラリティセラピーの体験会が行われます
特別価格 45分2千円
でセッションが受けられるので初めての方にオススメです☆
場所は
詳細、お申し込みはポラリティセラピーサポート協会まで宜しくお願いします。
