人間の身体はほとんどが水
でも普段からそれを意識している人はいるだろうか？
コンタクトインプロビゼーションのクラスで、ノアム先生は動きを見せる前にまず私達に水の入ったペットボトルを見せ、これが私たちの身体だという風に意識を置いてみてと言う
転がるとき
その水は常に下に居る
そう、重力に従ってそれは常に下にある
CI(コンタクトインプロビゼーション)をするとき
出来るだけ自分の筋肉を使わず
出来るだけしなやかに柔らかくソフトに動くことを心がける
水のように重力に任せて
ペットボトルが肌だとしたら
その中の水は内臓や筋肉と捉える
その水の波を分子レベルで考えたとき
その水の分子は互いに連動しあって波を起こし伝わっていく
それをまた身体に置き換えて考えてみると
内臓や筋肉や筋膜などは全て関係しあっていることが分かる
どこかが緊張していれば他の部位も緊張しはじめる
逆にその周囲の筋肉を緩めることによって緊張していた部位も緩みはじめる
波の法則に従って
CIでは水の分子同士が連動していく様を表現したかのような動き
パートナーと組み
触れたパートナーの身体の一部から感じ連動し
お互いアタックし合うことなくその波をどう使っていくか
表現していく
このクラスでは(今の所)フロアワークがとても多い
みんながそれぞれ水面を泳ぐ魚や、カエル、ミトコンドリアみたい
きっと人類のはじまりはこうだったのかもと思う光景だった
あとの３日でどんな進化をしていくのかが楽しみ♪